Mittwoch, 12. Oktober 2011

Empfehlung: Kettlebell-Lifting

Grafik von: http://www.ikff.net/components/com_virtuemart/shop_image/product/The_Complete_Gui_4ac10044cdcd4.jpg

Zum Thema Kettlebelltraining bzw. Kettlebelltechniken empfehle ich das abgebildete Buch von STEVE COTTER  (englisch) - zahlreiche Abbildungen - kurze Übungsbeschreibungen -beiliegende DVD.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training
 



Mein erster Triathlon:   Training ab März 2012 – Triathlon über sog. Volksdistanz im Juni 2012

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