Montag, 30. Juni 2014

Kettlebelltraining


Bild:  Jörg Linder / Kettlebell 28kg



Kettlebelltraining für Einsteiger und Kettlebelltraining für Fortgeschrittene  

Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de



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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention





JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
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Fax: 07223 / 8005271

Samstag, 28. Juni 2014

Fitness-Klassiker Nr.3

               Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-Klassiker Nr.3:


 
                
             Liegestützen / Push-Ups
 








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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Freitag, 27. Juni 2014

5 vor 12


         Bild:  Jörg Linder


Beginnen Sie rechtzeitig mit dem regelmäßigen Training und warten Sie nicht, bis es 5 vor 12 ist.

 
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Mittwoch, 25. Juni 2014

Hüftbeuger


              Bild:  Jörg Linder  /  Juni 2014


Regelmäßig den Hüftbeuger dehnen (Abb. 1)

 
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Dienstag, 17. Juni 2014

Functional Movement Screen

             Bild:  Jörg Linder  /  Mai 2014


Functional Movement Screen / FMS


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Montag, 16. Juni 2014

Berge

      Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Den (persönlichen) Berg überwinden.....Schritt für Schritt.


 
                
               
 







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Sonntag, 8. Juni 2014

Fitness-Klassiker / Part 2

                    Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-Klassiker Nr.2:


 
                
                KNIEBEUGEN / SQUATS
 







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Donnerstag, 5. Juni 2014

Baden-Baden / Schwarzwald / im Juni 2014

                    Bild:  Jörg Linder



Blick auf Baden-Baden / Villa Stroh und den  Schwarzwald / Juni 2014.







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Sonntag, 1. Juni 2014

Fitness-Klassiker / Part 1





                    Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-Klassiker Nr.1


KREUZHEBEN / DEADLIFT
 






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