Montag, 31. Oktober 2016

Hallo Wien!!

                   Bild: Jörg Linder


 
Hallo Wien!!



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING





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Sonntag, 30. Oktober 2016

Herbst / Part 6

                Bild:  Jörg Linder


Herbst / Part 6

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Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer
 


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271


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Freitag, 28. Oktober 2016

Schnelles Überlaufen

                Bild:  Jörg Linder


Schnelles Überlaufen von Hindernissen



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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Mittwoch, 26. Oktober 2016

Train your core

                   Bild:  Jörg Linder


Train your core



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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Dienstag, 25. Oktober 2016

Herbst / Part 5

  Bild:  Jörg Linder


Herbst / Part 5

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Montag, 24. Oktober 2016

Drachen

                 Bild:  Jörg Linder


Auf die Drachen, fertig, los

 

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Freitag, 21. Oktober 2016

Herbst / Part 4

                   Bild:  Jörg Linder


Herbst / Part 4

 

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Mittwoch, 19. Oktober 2016

Montag, 17. Oktober 2016

Nickerchen

“Halte Dir jeden Tag 30 Minuten für Deine Sorgen frei. Und in dieser Zeit mache ein Nickerchen.”


— Abraham Lincoln
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Sei weise

                    Bild:  Jörg Linder


Sei weise



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Sonntag, 16. Oktober 2016

Functional movement


                 Bild:  Jörg Linder



Improve your functional movement


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Samstag, 15. Oktober 2016

Brückenbauen

                     Bild:  Jörg Linder


Brückenbauen




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Freitag, 14. Oktober 2016

Vibrationshanteln

                   Bild: Jörg Linder



Good vibrations mit Vibrationshanteln


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Donnerstag, 13. Oktober 2016

Running around Baden-Baden

                  Bild:  Jörg Linder


Running around Baden-Baden / Merkur.


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Mittwoch, 12. Oktober 2016

Foam-Rolling / Faszientraining / Workshop

Wieder am Freitag, 18.11.2016 

Baden-Baden-Neuweier

17.00 - 19.00 Uhr 


Kleingruppe / maximal 4 Personen

Weitere Infos und Anmeldung: 


               info@aktiv-training.de



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Montag, 10. Oktober 2016

Schneller schwimmen / Schritt 1

                    Bild:  Jörg Linder


Du willst deine Schwimm- und Kraultechnik verbessern?? Du willst langfristig schneller schwimmen??

Schritt 1:  

Streiche Dauerschwimmen und lange Intervalle aus deinem Programm (für die nächsten 4 - 6 Monate).  

Schwimme stattdessen kurze Intervalle (25m / 50m) und konzentriere dich immer auf:  

- Wasserlage

- Gleitfähigkeiten

- langen Armzug 

Kurz gesagt:  Schwimme technisch orientiert statt Kachelnzählend.


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Donnerstag, 6. Oktober 2016

.....läuft.

                  Bild:  Jörg Linder


.......läuft.


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Mittwoch, 5. Oktober 2016

Happy

                Bild:  Jörg Linder


Be happy


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Dienstag, 4. Oktober 2016

Outdoor-Training am Rhein

                  Bild:  Jörg Linder


 
Outdoor-Training am Rhein


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Montag, 3. Oktober 2016

....der Herbst ist da.

                  Bild:  Jörg Linder


....der Herbst ist da.


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Samstag, 1. Oktober 2016

Das Leben von übermorgen

"Die Menschen von heute wünschen das Leben von übermorgen zu den Preisen von vorgestern."
 
Tennessee Williams




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