Sonntag, 31. Mai 2015

Relax

              Bild:  Jörg Linder


RELAX






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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention










JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
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Samstag, 30. Mai 2015

Schwimmtraining für Triathleten

            Bild:  Jörg Linder



Schwimmtraining für Triathleten





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Freitag, 29. Mai 2015

Running around Baden-Baden

               Bild:  Jörg Linder



Running around Baden-Baden





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Mittwoch, 27. Mai 2015

First things first

         Bild:  Jörg Linder


First things first






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Montag, 25. Mai 2015

Maibaum

            Bild:  Jörg Linder


Maibaum






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Sonntag, 24. Mai 2015

Die seitliche Rumpfmuskulatur


Die Rumpfkraft und Rumpfstabilität trainieren - insbesondere auch die seitliche Rumpfmuskulatur. 

Grundübung dafür: Seitstütz (mit Variationen) / Side-Plank

Dabei bilden Schulter, Becken und Knie eine Gerade!

Ganzjährig. 

Und in (fast) jeder Trainingseinheit.

Hier eine hervorragende Variante im Slingtrainer:

https://www.youtube.com/watch?v=gJgsfr0i83o 

 

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Karlsruhe / Japangarten

            Bild:  Jörg Linder


Karlsruhe / Japangarten






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Mittwoch, 20. Mai 2015

Hiking im Nordschwarzwald

        Bild:  Jörg Linder


Hiking im Nordschwarzwald






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Nationalpark Schwarzwald / Der Wilde See

             Bild:  Jörg Linder


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Sonntag, 17. Mai 2015

Trailrunning

             Bild:  Jörg Linder


Trailrunning







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Montag, 11. Mai 2015

Hundseck-Berglauf von Bühlertal auf den Mehliskopf

            Bild:  Jörg Linder


Der Sandbuckelweg - heftiger Anstieg direkt 500m nach dem Start des Hundseck-Berglauf von Bühlertal auf den Mehliskopf 

Termin dieses Jahr:  Samstag, 16. Mai 2015







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Sonntag, 10. Mai 2015

Training für den Berglauf

              Bild:  Jörg Linder


Training für den Berglauf 

Hundseck-Berglauf / 16.Mai 2015 / Bühlertal - Mehliskopf





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Samstag, 9. Mai 2015

Karlsruhe / Japangarten


Bild:  Jörg Linder


Karlsruhe / Japangarten





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Freitag, 8. Mai 2015

Hügeltraining

              Bild:  Jörg Linder


Hügeltraining





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Montag, 4. Mai 2015

Relax

            Bild: Jörg Linder




Relax

 

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Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer
 


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Hier kommt nochmal Farbe in dein Leben

           Bild:  Jörg Linder


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Sonntag, 3. Mai 2015

Sometimes we fail

“We all lose sometimes. We fail to get what we want. Friends and loved ones leave. We make a decision we regret. We try our hardest and come up short. It’s not the losing that defines us. It’s how we lose. It’s what we do afterward.”
 
Scott Jurek




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Freitag, 1. Mai 2015

Im wunderschönen Monat Mai

Im wunderschönen Monat Mai
Im wunderschönen Monat Mai,
Als alle Knospen sprangen,
Da ist in meinem Herzen
Die Liebe aufgegangen.

Im wunderschönen Monat Mai,
Als alle Vögel sangen,
Da hab ich ihr gestanden
Mein Sehnen und Verlangen.

- Heinrich Heine -





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