Mittwoch, 28. Oktober 2015

Baden-Marathon / Karlsruhe


Bild:  SportOnline/Nass



Baden-Marathon/ Karlsruhe 

-  20.09.2015 -







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Personal Training / Karlsruhe  / und Umgebung 

-  Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training: 

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)   


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Winter 2015/2016  

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

TrainingsortBaden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.


In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung) 

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn) 



Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 








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Montag, 26. Oktober 2015

Das Alter stoppen leicht gemacht

"Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden."

       Franz Kafka


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Sonntag, 25. Oktober 2015

Finish!!!

                   Bild:  SportOnline/Nass; shows: Jörg Linder




Finish!!!

Baden-Marathon/ Karlsruhe 

KM 42  / 20.09.2015







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Personal Training / Karlsruhe  / und Umgebung 

-  Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training: 

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)   


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Winter 2015/2016  

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

TrainingsortBaden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.


In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung) 

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn) 



Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 








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Donnerstag, 22. Oktober 2015

Kurvenläufchen!

                   Bild:  SportOnline/Nass; shows: Jörg Linder




Auch das noch: Kurvenläufchen!!!!

Baden-Marathon/ Karlsruhe 

ca. KM 36  / 20.09.2015







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Personal Training / Karlsruhe  / und Umgebung 

-  Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training: 

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)   


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Winter 2015/2016  

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

TrainingsortBaden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.


In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung) 

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn) 



Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 








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Dienstag, 20. Oktober 2015

Warum du deine Mobilität trainieren solltest


".....Unter Mobilität ist nämlich nicht nur die reine Beweglichkeit, sondern ein Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken zu verstehen! Darüber hinaus zählt es zu der Fähigkeit des neuromuskulären Systems, sich in einem optimalem Bewegungsbereich, der ein oder mehrere Gelenke einschließt, zu bewegen und dabei gleichzeitig ein uneingeschränktes schmerzfreies Bewegungsausmaß zu erlauben......Ich brauche also die Mobilität, um die Gelenke flexibel zu halten. Durch “unbewegliche“ Muskeln kann es zu Funktionseinschränkungen kommen. Darüber hinaus werden die Muskeln sensibler und schmerzempfänglicher. Infolgedessen bilden sich Muskelknoten, die den Anpressdruck (auch pathologische Spannung genannt) auf das Gelenk erhöhen....."

Quelle und vollständiger Artikel von Tino Gäding:  

http://www.functional-training-magazin.de/mobilitaetstraining/


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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Montag, 19. Oktober 2015

Fünf gerade sein lassen....

                   Bild:  Jörg Linder



Fünf gerade sein lassen....ab und zu schon, aber nicht beim Marathon.





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw




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Sonntag, 18. Oktober 2015

Baden-Baden-Neuweier

      Bild:  Jörg Linder



Baden-Baden-Neuweier





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw




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Samstag, 17. Oktober 2015

Da geht noch was!!


Bild:  SportOnline/Nass




Baden-Marathon/ Karlsruhe 

KM 35  / 20.09.2015

Da geht noch was!!





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Personal Training / Karlsruhe  / und Umgebung 

-  Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training: 

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)   


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Winter 2015/2016  

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

TrainingsortBaden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.


In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung) 

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn) 



Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

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Freitag, 16. Oktober 2015

Old-School-Fitness

             Bild:  Jörg Linder



Old-School-Fitness is effective Fitness






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Mittwoch, 14. Oktober 2015

Training am und mit dem Barren

                  Bild:  Jörg Linder



Training am und mit dem Barren - egal ob klein oder groß.





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Kettlebell Personal Training  

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden 

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw




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Montag, 12. Oktober 2015

Firmenfitness: Training für Business-Run, Firmenlauf und Teamlauf

            Bild:  Jörg Linder



Firmenfitness:  

Training für Business-Run, Firmenlauf und Teamlauf







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Sonntag, 11. Oktober 2015

Barfusslauftraining

 Bild:  Jörg Linder



Barfusslauftraining









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Samstag, 10. Oktober 2015

Herbstlicher Sonnenschein im Murgtal

                 Bild:  Jörg Linder



Herbstlicher Sonnenschein im Murgtal








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Dienstag, 6. Oktober 2015

Vineyards / Baden-Baden

               Bild:  Jörg Linder



Vineyards / Baden-Baden








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Samstag, 3. Oktober 2015

Flussbettwandern / Cross-Hiking

 Bild:  Jörg Linder



Flussbettwandern / Cross-Hiking








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Freitag, 2. Oktober 2015

Marathon- und Halbmarathontraining

                Bild:  Jörg Linder



Marathon- und Halbmarathontraining  

Personal Training  

Termine nach Vereinbarung







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Donnerstag, 1. Oktober 2015

Gestern und Heute

"Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen." 

- Buddhistische Weisheit

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