Montag, 30. Januar 2017

If there’s no action,.....

„It is in your moments of decision that your destiny is shaped.“ – Tony Robbins 
 (“In den  Momenten der Entscheidung wird Dein Schicksal geformt.“)

 „A real decision is measured by the fact that you’ve taken a new action. If there’s no action, you haven’t truly decided.“ – Tony Robbins
(“Eine wirkliche Entscheidung wird daran bemessen, ob Du eine neue Handlung unternommen hast. Wenn du nicht handelst, hast Du nicht wirklich entschieden.“)

 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de


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Sonntag, 29. Januar 2017

Kindersport und Kinderfitness in und um Baden-Baden

Kindersport und Kinderfitnesstraining / Outdoortraining  

Kids-Sports-Club by JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING®
 
Trainingsort: Baden-Baden

Beim Kindersport und Kinderfitness steht die Bewegung und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. 

Ziel ist eine gute, gesunde und stabile Basis zu entwickeln, auf der die jungen Sportler aufbauen und sich weiterentwickeln können.

Das Ziel ist die koordinativen und motorischen Fähigkeiten der Kinder zu entwickeln und auszubauen. Wir pflegen eine spielerisch-sportliche Herangehensweise.

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Infos:

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Samstag, 28. Januar 2017

Mobility-Walking / Baden-Baden

               Bild:  Jörg Linder


Mobility-Walking / Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Walking.pdf



 
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Freitag, 27. Januar 2017

Contribution

"Only those who have learned the power of sincere and selfless contribution experience life’s deepest joy: true fulfillment.“ 

– Tony Robbins 

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Mittwoch, 25. Januar 2017

(Personal)Fitness(Training)

 Bild:  Jörg Linder


(Personal)Fitness(Training)



 
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Dienstag, 24. Januar 2017

Laufend aktiv für deine Gesundheit

LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner 
ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT und Jörg Linder

Das Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 - 30 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. 

Die Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden nach Abschluss des Kurses weiterhin aktiv für sich und ihre Gesundheit zu laufen. 

Ergänzt wird das Lauftraining durch ein begleitendes Kraftausdauertraining, Mentale Übungen, Ernährungsberatung und einem regelmäßigen E-mail-Coaching zwischen den Trainingseinheiten.

Infos und Anmeldung:

http://laufwelt.de/laufkurse/


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Sonntag, 22. Januar 2017

Skilanglauftraining

               Bild:  Jörg Linder



Skilanglauftraining / Schwarzwald


Schulungsloipe Herrenwies



 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
 
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Anwendungsmöglichkeiten für ein Training mit dem Foam-Roller

- Was ist ein Foam-Roller?

- Was sind Faszien?

- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Samstag, 21. Januar 2017

Freitag, 20. Januar 2017

Triathlon (Langdistanz)

                                Bild:  Jörg Linder


Trainer-B-Lizenz Triathlon (Langdistanz)
 
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Donnerstag, 19. Januar 2017

Laufen für Einsteiger

LAUFWELT-LAUFTRAINING für Einsteiger und Wiederbeginner - wieder ab  

Dienstag, 14.03.2017  in Rastatt

Infos und Anmeldung:



http://laufwelt.de/laufkurse/

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Mittwoch, 18. Januar 2017

Dienstag, 17. Januar 2017

Communication

To effectively communicate, we must realize that we are all different in the way we perceive the world and use this understanding as a guide to our communication with others.“



Tony Robbins 
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Montag, 16. Januar 2017

Skilanglauf

                   Bild:  Jörg Linder


Skilanglauf at it´s best



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Samstag, 14. Januar 2017

Die Kraft, das zu werden, was Du sein möchtest

Drei Wünsche:
 
Die Gabe, nie zu vergessen, was Du warst,


der Mut, das zu sein, was Du bist,


die Kraft, das zu werden, was Du sein möchtest.
Jochen Mariss

Freitag, 13. Januar 2017

Finisher

                  Bild:  Jörg Linder


Be a Finisher 2017



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Donnerstag, 12. Januar 2017

The first step

„Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible.“ 

– Tony Robbins

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Mittwoch, 11. Januar 2017

....so kann´s gehen

                   Bild:  Jörg Linder


....so kann´s gehen




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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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Montag, 9. Januar 2017

Fit for Nordic Skiing

                 Bild:  Jörg Linder


Fit for Nordic Skiing


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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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Sonntag, 8. Januar 2017

Effektives Laufen

                Bild:  Jörg Linder


Koordinationstraining - für ein effektiveres Laufen.




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Samstag, 7. Januar 2017

Trailrunning / Nordschwarzwald

                      Bild:  Jörg Linder


Trailrunning / Nordschwarzwald



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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Freitag, 6. Januar 2017

Deine Trainingszeit

"Die Zeit verweilt lange genug für denjenigen, der sie nutzen will." (Leonardo da Vinci)

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Donnerstag, 5. Januar 2017

Ergometertraining

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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Mittwoch, 4. Januar 2017

Hill-Running

    Bild:  Jörg Linder


Hill-Running / Rebland



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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 



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Dienstag, 3. Januar 2017

Draußen

                    Bild:  Jörg Linder



Bewege dich draußen - auch und gerade im Winter.


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Kettlebell für Einsteiger:  

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Kettlebell für Fortgeschrittene:

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Montag, 2. Januar 2017

Glück

Mögest du arm an Unglück,
reich an Segen sein,
schwerfällig, um dir Feinde zu machen,
schnell, um Freunde zu gewinnen;
aber ob reich oder arm,
langsam oder schnell -
mögest du von heute an nur Glück kennen.

Irischer Segenswunsch

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Sonntag, 1. Januar 2017

.......vielleicht ist keins da

"Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis, vielleicht ist keins da."

 - Franz Kafka


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