Donnerstag, 8. November 2012

Back Extension Training auf Vibrationsplatte





Video von: Kneeling Back Extension with Reach  /  http://www.youtube.com/watch?v=-yQ6Y0s6Bwk&feature=related 







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Vom 01.11. - 21.12.2012

Personal-Vibrationstraining in 76534 Baden-Baden-Neuweier 

pro Trainingseinheit 29,90.- Euro brutto  - - 1 Einheit 30 Minuten

Wenn Sie zusätzlich weitere 30 Minuten trainieren möchten (Mobilität, Ausdauer, Intervalle - Ruderergometer, Radergometer oder Lauf - berechnen wir für die zusätzlichen 30 Minuten 19,90.- Euro)

Wenn zwei Personen am gleichen Termin trainieren, erhalten sie pro Person 15% Rabatt.    

Personal-Vibrations-Training vom 01.11.2012 - 21.12.2012 -Für alle, die in den letzten 2 Jahren nicht mit uns trainiert haben.


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING – Ihr Personal Trainer für Fitvibe-Vibrationstraining 
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal Training: www.personal-training-4u.de
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mittwoch, 7. November 2012

Bulgarian Split Squat

Einbeinige Kniebeugen und ensprechende Varianten gehören zu den wichtigsten Übungen überhaupt.

Hier ein Beispiel für eine Bulgarian Split Squat:

 Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=jyoV909uMPY


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 

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