Sonntag, 21. Januar 2018

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Frühjahr 2018

Einsteiger / Samstag, 31.03.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Fortgeschrittene / Sonntag, 01.04.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Anmeldung / Mailinfo@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)

Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) 

1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Samstag, 20. Januar 2018

Flieg!!!

Gefangene Vögel singen von der Freiheit, freie Vögel fliegen.

- Chinesische Weisheit

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Denke daran

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Wörter.

Aus dem Talmund 
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Freitag, 19. Januar 2018

Donnerstag, 18. Januar 2018

Conditioning

 Bild:  Jörg Linder


Train for conditioning




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Mittwoch, 17. Januar 2018

The truth is that we can learn to condition our minds

„The truth is that we can learn to condition our minds, bodies, and emotions to link pain or pleasure to whatever we choose. By changing what we link pain and pleasure to, we will instantly change our behaviors.“ – Tony Robbins

“Die Wahrheit ist, dass wir lernen können, unsere Geister, unsere Körper und Emotionen so zu konditionieren, dass wir Schmerz oder Freude mit allem verbinden können, was wir uns aussuchen. – Tony Robbins

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Dienstag, 16. Januar 2018

Intention

"By allowing ego to determine your life path, you deactivate the power of intention." 

- Dr. Wayne Dyer

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Montag, 15. Januar 2018

Running style and your efficiency


Bild:  Jörg Linder
 

Improve  your running style and your efficiency






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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Der Mensch hat die Angewohnheit, .....

"Der Mensch hat die Angewohnheit, dass er die Arbeit immer so einteilt, dass er immer dann genau fertig wird, wenn es Abend ist."

Klaus Kobjoll 

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Sonntag, 14. Januar 2018

Skispringen

      Bild:  Jörg Linder
 

Skispringen / Schülercup 

Ruhestein / Nordschwarzwald

....sehr cool !!!!




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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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Trainings"geheimnis"

Trainings"geheimnis" = Progression -  die Trainingsbelastung / Intensität wird regelmäßig oder verändert.




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Samstag, 13. Januar 2018

....interessant / Teil 2


   Bild:  Jörg Linder
 

.....interessant!  Teil 2





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Freitag, 12. Januar 2018

Wintersport

  Bild:  Jörg Linder
 

Wintersport



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Mittwoch, 10. Januar 2018

Dienstag, 9. Januar 2018

Train


Bild:  Jörg Linder


Train - your body and your brain

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Personal Trainer Jörg Linder:    www.aktiv-training.de



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)


Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de


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Montag, 8. Januar 2018

Opportunities to help others

“Successful people are always looking for opportunities to help others. Unsuccessful people are always asking, ‘What’s in it for me?'” – Brian Tracy

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Sonntag, 7. Januar 2018

Sieg des Mutes über die Feigheit

„Ob siebzig oder siebzehn,

im Herzen eines jeden Menschen
wohnt die Sehnsucht nach dem Wunderbaren,
das erhebende Staunen beim Anblick der ewigen Sterne
und der ewigen Gedanken und Dinge,
das furchtlose Wagnis,
die unersättliche kindliche Spannung,
was der nächste Tag bringen werde,
die ausgelassene Freude und Lebenslust.
Du bist so jung wie deine Zuversicht,
so alt wie deine Zweifel,
so jung wie dein Selbstvertrauen,
so alt wie deine Furcht
so jung wie deine Hoffnungen...

Niemand wird alt, weil er eine Anzahl von Jahren
hinter sich gebracht hat; man wird nur alt,
wenn man seinen Idealen Lebewohl gesagt hat...
Mit dem Verzicht auf Begeisterung... runzelt die Seele.

Jugend ist nicht ein Lebensabschnitt
- sie ist ein Geisteszustand;
sie ist Schwung des Willens,
Regsamkeit der Phantasie,
Stärke der Gefühle,
Sieg des Mutes über die Feigheit,
Triumph der Abenteuerlust über die Trägheit.

Solange die Botschaften der Schönheit,
Freude, Kühnheit, Größe, Macht,
von der Erde, den Menschen und dem Unendlichen
dein Herz erreichen, solange bist du jung...“ 

(Albert Schweitzer) 

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Nordic Fitness / Deutsche Wellnesstage / Baden-Baden

  Grafik: Deutsche Wellnesstage


Nordic Fitness - An die Stöcke, fertig,los                                                                

Sonntag, 18.02.2018,   11:30-12:15

Deutsche Wellnesstage / Baden-Baden

In den zweiten Messetag starten wir aktiv mit Nordic Fitness. Dabei peppt Jörg Linder leichtes Nordic Walking mit gezielten Übungen für den Rücken und die Schulter-/Nackenpartie auf. 

Dabei zeigen die Stöcke, dass sie mehr können als nur Walking. Denn sie kommen auch als Fitnessgerät für die Übungen zum Einsatz. 

Machen Sie mit und führen Sie Ihren kleinen inneren Schweinhund Gassi – durch die schöne Lichtentaler Allee.

Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.

Die Teilnahme am Mobility Run (17.02.) und an Nordic Fitness (18.02.2018) ist kostenlos. 

Teilnehmer erhalten eine Eintrittskarte für die Deutschen Wellnesstage, Snacks und Getränke sowie (nur bei Voranmeldung) eine gut gefüllte Messetasche.

Melden Sie sich gleich hier kostenlos vorab an:

http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit


Registrierte Läufer/innen und Walker/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut gefüllte Messetasche.

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Samstag, 6. Januar 2018

No one lives long enough to learn everything

“No one lives long enough to learn everything they need to learn starting from scratch. To be successful, we absolutely, positively have to find people who have already paid the price to learn the things that we need to learn to achieve our goals.” – Brian Tracy


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Freitag, 5. Januar 2018

Donnerstag, 4. Januar 2018

Jedes Jahr besser werden

"Ich messe den Erfolg nicht an meinen Siegen, sondern daran, ob ich jedes Jahr besser werde."  

– Tiger Woods

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Saustark

   Bild:  Jörg Linder
 

Saustark


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Mittwoch, 3. Januar 2018

Das Heute bestimmt das Morgen

„Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt von Morgen aussieht.“ 

 - Marie von Ebner-Eschenbach

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Dienstag, 2. Januar 2018

Mögen alle deine Träume wahr werden

Mögen alle deine Himmel blau sein,
mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde
und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen -
heute und immerzu ja,
mögen sich alle deine Träume erfüllen. 

Irischer Segen 

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Montag, 1. Januar 2018

Get started now

Don’t wait until everything is just right. It will never be perfect. There will always be challenges, obstacles and less then perfect conditions. So what. Get started now. With each step you take, you will grow stronger and stronger, more and more skilled, more and more self-confident and more and more successful.

Mark Victor Hansen 

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2018: Alles zu spät >>> ???

„Für diejenigen,
die immer nur warten,
kommt alles zu spät.“
 
 - Elbert Hubbard
 
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Ein gesundes neues Jahr 2018!!!

  Bild:  Jörg Linder
 

Ein gesundes neues Jahr 2018!!!



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