Montag, 24. Juli 2017

Faszien haben folgende Eigenschaften


  • Faszien bilden Hüllen für die einzelnen Muskeln
  • Faszien dienen als (zusätzliche) Ansatzpunkte für Muskeln
  • Faszien unterstützen die Muskelpumpe der unteren Extremitäten
  • Faszien schützen auch Gefäße
  • Faszien sind eine Barriere gegen Infektionen
  • Faszien übertragen muskuläre Kräfte.

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Workshops Faszientraining:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

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Ebersteinburg / Baden-Baden

                   Bild:  Jörg Linder


Ebersteinburg / Baden-Baden


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Sonntag, 23. Juli 2017

Cycling

                Bild:  Jörg Linder


Cycling


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Samstag, 22. Juli 2017

Success

“It is no use saying “we are doing our best.” You have to succeed in doing what is necessary.” 

Winston Churchill

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Mittwoch, 19. Juli 2017

Rhein-Cycling

               Bild:  Jörg Linder
 

Rhein-Cycling




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
 
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Head and heart

“To handle yourself, use your head. To handle others, use your heart.”

– Eleanor Roosevelt


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