Dienstag, 31. Oktober 2017

Treppen Special

                  Bild:  Jörg Linder


Treppen Special



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)


Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de


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Montag, 30. Oktober 2017

REBEN / Baden-Baden

     Bild:  Jörg Linder


REBEN / Baden-Baden-NEUWEIER

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Samstag, 28. Oktober 2017

Kettlebell-Swing

Trainingsplanung / Trainingsvorschläge:  

Kettlebell-Swing für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/11_21.10.17/Kettlebell_Trainingsplanug_SWING.pdf



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Freitag, 27. Oktober 2017

Rhein-Cycling

 Bild:  Jörg Linder


......unterwegs am Rhein.

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Donnerstag, 26. Oktober 2017

If I do my best....

"I can only control my own performance. If I do my best, then I can feel good at the end of the day." 

- Michael Phelps

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Dienstag, 24. Oktober 2017

Alles geht besser

„Ich bin der Meinung, dass alles besser gehen würde, wenn man mehr ginge […] Sowie man im Wagen sitzt, hat man sich sogleich einige Grade von der ursprünglichen Humanität entfernt […] Fahren zeigt Ohnmacht, Gehen Kraft.“ 

(Johann Gottfried Seume)

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Montag, 23. Oktober 2017

Baden-Baden-Neuweier

 

   Bild:  Jörg Linder

 
Baden-Baden-Neuweier


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Sonntag, 22. Oktober 2017

Parken

  Bild:  Jörg Linder



Parken will gelernt sein.....




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Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!


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Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Freitag, 20. Oktober 2017

Baden-Baden-Rebland

   Bild:  Jörg Linder


Yburg / Baden-Baden-Rebland

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Mittwoch, 18. Oktober 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Dezember 2017

    Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mailinfo@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen) - Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) - 1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


.....


Practice what you preach

"Why do you not practice what you preach."

St. Jerome 

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Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. Charles R. Swindoll
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/quotes/c/charlesrs388332.html?src=t_motivational
Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. Charles R. Swindoll
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/quotes/c/charlesrs388332.html?src=t_motivational

Dienstag, 17. Oktober 2017

Mountain-Running in Baden-Baden

   Bild:  Jörg Linder

 
Hill- and Mountain-Running in Baden-Baden


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Montag, 16. Oktober 2017

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Dezember 2017

             Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Sonntag, 15. Oktober 2017

Baden-Baden

  Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden / Gönneranlage

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Samstag, 14. Oktober 2017

Eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten

Wayne Gretzky meint zur Aufschieberitis: 

"Prokrastination ist eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten und ihre Auswirkung auf Erfolg und Glück ist gewaltig."

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Donnerstag, 12. Oktober 2017

Eat it!!

                   Bild:  Jörg Linder



Eat it!!




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Mittwoch, 11. Oktober 2017

Die Erfinder der Langeweile

» Menschen sind erstaunlich. In einem Universum voller Wunder habt sie es geschaffen die Langeweile zu erfinden. «

 - Hermann Scherer

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Dienstag, 10. Oktober 2017

Der Autor des Blogs.....

                Bild: Jörg Linder



Der Autor des Blogs nach dem Schwimmtraining




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Montag, 9. Oktober 2017

Stay healthy!!

  Bild:  Jörg Linder


Stay healthy!!



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Sonntag, 8. Oktober 2017

FIT

Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf




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Keynote-Speaker und Trainer für: 
"Wer fit ist, hat mehr vom Leben!" 
"Double the Fun with Mobility-Run!"
Mail: info@aktiv-training.de

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Samstag, 7. Oktober 2017

.....und noch mal:

                    Bild:  Jörg Linder


.....und noch mal:  Herbst!



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Freitag, 6. Oktober 2017

Anwendung des Foam-Rollers

Fasziengewebe ist sehr plastisch, da es zu 2/3 aus Wasser besteht......

Durch die korrekte Anwendung des Foam-Rollers wird Wasser kurzfristig „aus dem Gewebe "gedrückt“ und anschließend – nachdem der Druck durch die Anwendung nachlässt - „ersetzt und erneuert“..... da aus dem angrenzenden Gewebe „frisches“ Wasser wieder einströmt.

Bewegungen und Rollgeschwindigkeit:

Für die Erneuerung des Gewebewassers:
  • langsame Bewegungsgeschwindigkeit
  • in möglichst alle Richtungen rollen

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Quelle und vollständiger Text:




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Donnerstag, 5. Oktober 2017

10k

             Bild: Jörg Linder



Personal Training for 10k



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Dienstag, 3. Oktober 2017

Running Trails

  Bild: Jörg Linder



Running Trails



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Sonntag, 1. Oktober 2017

Herbst

                    Bild: Jörg Linder



Herbst



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