Freitag, 6. Oktober 2017

Anwendung des Foam-Rollers

Fasziengewebe ist sehr plastisch, da es zu 2/3 aus Wasser besteht......

Durch die korrekte Anwendung des Foam-Rollers wird Wasser kurzfristig „aus dem Gewebe "gedrückt“ und anschließend – nachdem der Druck durch die Anwendung nachlässt - „ersetzt und erneuert“..... da aus dem angrenzenden Gewebe „frisches“ Wasser wieder einströmt.

Bewegungen und Rollgeschwindigkeit:

Für die Erneuerung des Gewebewassers:
  • langsame Bewegungsgeschwindigkeit
  • in möglichst alle Richtungen rollen

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Quelle und vollständiger Text:




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