Hüftbeuger

              Bild:  Jörg Linder  /  Juni 2014


Regelmäßig den Hüftbeuger dehnen (Abb. 1)

 
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Training der Hüftbeuger

Hier eine einfache Übung im Stehen zum Training der Hüft-Beugung (Hip-Flexion). 

Nutzen Sie den Direktlink zum folgenden youtbue-Video für die Übungen.


Video von: http://www.youtube.com/watch?v=4lR3xzX5asc

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