Vibrationstraining ist nützlich bei Osteoporose.
Positive Effekte bei Parkinson-Patienten sind bekannt.
Koordinative Verbesserungen sind möglich, offensichtlich vor allem bei älteren Menschen.
Es gibt positive Effekte bei Stoffwechselerkrankungen (da Vibrationstraining die Muskulatur trainiert)
Bei vernünftiger Anwendung sind keine medizinischen Probleme bekannt
Trainieren Sie mit fachlicher Anleitung.
Nutzen Sie Vibrationstraining keinesfalls täglich.
Nutzen Sie medizinisch zertifizierte Geräte (MDD-zertifiziert).
Bei medizinischen Geräten können Sie sich sicher sein, dass die angegebenen Frequenzen und die eingestellte Amplitude von der ersten Sekunde der Laufzeit an erzeugt werden.
Ein qualifizierter Anbieter kennt die unterschiedlichen Wirkungen der Frequenzen und Amplituden.
Einige Kontraindikationen sind "zeitlich befristet" - beispielsweise sollte einige Zeit nach dem Einsatz eines künstlichen Gelenkes kein Vibrationstraining angewandt werden. - In dieser Zeit sollten Sie Ihre normale und übliche Sport-Reha absolvieren. - Je nach Verlauf und Dauer (das kann individuell sehr unterschielich sein) können Sie dann ein begleitendes Aufbautraining auf einer Vibrationsplatte durchführen.
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