Lauftherapie - Lauftraining - Walking - Hiking

Ziel ist das Laufen und Gehen als aktive Lebensgestaltung zu fördern. 

Dauerhaft regelmäßiges Laufen trägt zur Stabilisierung der Gesundheit bei. 

Laufen und Gehen verschafft Bewegung in der Natur und ist eine gute Möglichkeit sich selbst und seine Möglichkeiten zu erfahren.

Laufen und Gehen ist einfach (motorisch betrachtet) und überall zu praktizieren. 

Laufen und Gehen ist natürlich. 

Mittelschwere körperliche Aktivitäten dauerhaft durchzuführen ist in unserem genetischen Programm verankert.

Lauftherapie ab 06.09. in Rastatt: http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining.html

Hiking / Speedhiking:  Termine wieder im Oktober 2011 - Samstag, 15.10.2011 / Sonntag 16.10.2011 - je 3 Stunden - ab 13.00 Uhr in Baden-Baden-Neuweier

Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene:  Termine im Oktober - 5 mal Samstag - ab 08.10.2011 - 10.00 Uhr - 11.30 Uhr

Info und Anmeldung:  info@aktiv-training.de

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM/  Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

Kettlebell / Funktionelles Training

JÖRG LINDER

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76534 Baden-Baden

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