Überkopf-Kniebeuge / Overhead Squat Tutorial

Hier ein kleines Tutorial an Lernschritten für die Überkopfkniebeuge:

Video von:   Overhead Squat Tutorial/ http://www.youtube.com/watch?v=OOCPvqaQROs&feature=related


Und nach einigen Wochen regelmäßigen Trainings schaut sie dann so aus, die Overhead-Squat:

 
Video von:  Movement Tutorial - The Overhead Squat/ http://www.youtube.com/watch?v=qoAvk4Q8FhQ

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271