Immer dicker und kränker

Artikel von Nico Richter in der Huffingtonpost.de - Die beste Ernährung für den Menschen:


".......Die Deutschen werden immer dicker und kränker. Zum ersten Mal geht die Lebenserwartung zurück. Das bedeutet, die aktuelle Generation wird im Schnitt früher sterben als ihre Eltern. Und das trotz allen Fortschritts in der Medizin. Die Zahl an Krankheiten wie Adipositas, Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf- und Auto-Immun-Erkrankungen ist heute so hoch wie nie zuvor........ 
Der einzige Rückschluss, den man daraus ziehen kann, ist, dass unser Lebensstil und unsere Ernährung sich deutlich von dem entfernt haben, was für unseren Körper als ideal zu bezeichnen ist. Aber was ist ideal für den Menschen? Im Dschungel der Ernährungsempfehlungen verliert man schnell den Überblick........" 

Autor: Nico Richter

Quelle und vollständiger Text: http://www.huffingtonpost.de/nico-richter/die-beste-ernaehrung-fuer_b_4212356.html




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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Vortrag in der Laufwelt: Bewegung lohnt sich in jedem Alter!

 Mittwoch, 20. März 2013 - 19.30 Uhr - Laufwelt - Rastatt-Wintersdorf

Die Herz- Kreislauferkrankungen verursachen gegenwärtig die höchste Sterblichkeit in mittleren und höheren Lebensjahren. Über die Hälfte aller Sterbefälle geht auf Herz-Kreislauferkrankungen und deren Komplikationen zurück. 

 

Degenerative Erkrankungen der Gefäße führen zur Haupttodesursache für Männer und auch in zunehmendem Maße für Frauen! 

Das metabolische Syndrom ist eine Zivilisationskrankheit, die sich schleichend über viele Jahre entwickelt. Sie verkörpert das Ergebnis von zu reichlicher täglicher Energieaufnahme und zunehmender Bewegungsarmut.

 

Die daraus resultierenden Risiken sind neben genetischen Ursachen, Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Übergewicht. Die meisten dieser Faktoren können durch eine gezielte Veränderung des Lebensstils günstig beeinflusst werden.

 

Beim Vortrag zeigt Dr. Markert auf, wie wir diese Risiken erkennen, behandeln und prophylaktisch tätig werden können. Abschließend wird die aktuelle Datenlage zu diesem Themenkomplex dargestellt!

 

Referent: Dr. med. Tilman Markert, Internist - Kardiologe

Seit 2003 kardiologische Facharztpraxis in Gaggenau mit Schwerpunkt Invasivkardiologie.

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Der Vortrag ist kostenlos - Anmeldung erbeten:
Telefon 07229/699422
Mail: info@laufwelt.de
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Bei Bedarf erhalten Sie an diesem Abend weitere Informationen zum Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner durch den Dipl.-Lauftherapeut Jörg Linder (Autor dieses Blogs)

Kursbeginn: 09. April 2013 

Anmeldung: bei der Laufwelt oder bei Jörg Linder

Weitere Infos zum Laufkurs finden Sie im folgenden Direktlink:

http://www.laufwelt.de/index.php?id=18&tx_ttnews[tt_news]=667&tx_ttnews[backPid]=8&cHash=f6d5cc5334

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Lebensmittelkonzerne übernehmen Methoden der Tabaklobby

Es sind harte Vorwürfe: Internationale Lebensmittelkonzerne untergraben systematisch die Gesundheitspolitik - und gleichen darin der Tabakindustrie. 

Diesen Befund stellen Wissenschaftler in der medizinischen Fachzeitschrift "The Lancet". Fazit ihrer Studie: Die Branche braucht mehr Gesetze.

Die Lebensmittelindustrie gerät wieder einmal in die Kritik, allerdings aus einer ungewohnten Ecke. In einer Untersuchung, die in der renommierten medizinischen Fachzeitschrift "The Lancet" veröffentlicht wurde, greifen Mediziner, Soziologen und Gesundheitsexperten aus aller Welt die Branche scharf an: Internationale Nahrungsmittelkonzerne untergraben systematisch die staatliche Gesundheitspolitik, ähnlich wie es die Tabakindustrie früher getan habe.

Der Text ist Teil einer großangelegten Studie über die wachsende Bedrohung durch nichtansteckende Krankheiten, wie Schlaganfall, Diabetes, Krebs und Herzkrankheiten, die sich in den Industrieländern schnell verbreiteten. "The Lancet" spricht von "epidemischen Ausmaßen", jüngsten Schätzungen zufolge starben 2010 insgesamt 34,5 Millionen Menschen an nichtübertragbaren Krankheiten, bis 2030 könnten es bereits 50 Millionen Tote pro Jahr sein.


Quelle und vollständiger Text:  http://www.spiegel.de/wirtschaft/service/studie-lebensmittelkonzerne-nutzen-methoden-wie-die-tabakindustrie-a-882971.html

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Wie entsteht Diabetes?

Wie entsteht Diabetes?

Beide Diabetesformen also Typ1 und Typ 2 führen zu einem Mangel an Glucose in den Zielgeweben und zu einem Überschuss an Glucose im Blut. 

Beim Typ-I-Diabetes werden die Insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse durch körpereigene Abwehrstoffe (Antikörper) zerstört. 

Resultat: Die Bauchspeicheldrüse bildet kein Insulin mehr.

Beim Typ-II-Diabetes besteht sowohl eine Insulinresistenz (die Empfindlichkeit auf Insulin ist vermindert) und Hyperinsulinismus (mehr Insulin ist nötig um Zucker aufzunehmen).

Der Verlauf des für die meisten relevanten Typ-2-Diabetesist folgendermaßen:

 

>>>> Normale Glucosetoleranz >>>> Gestörte Glucosetoleranz >>>>> Diabetes (Typ2)

In der Diabetesprävention (Vorbeugung) erzielt man die besten Ergebnisse mit einer  Lebenstil- veränderung. Auch und erst recht wenn "das Kind schon in den Brunnen gefallen ist" gehört eine Lebenstiländerung zwingend dazu. (Gesundheitsförderung)

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