Sonntag, 6. Dezember 2015

Front-Quadrant-Schwimmen

Beim Front-Quadrant-Schwimmen (Kraul / Freistil) ist der Zugarm immer noch (nach) vorne ausgestreckt, während  der andere Arm gerade (erst) ins Wasser taucht. Beide Armaktionen überlagern sich vor dem Körper.

Dadurch dass immer ein Arm möglichst lange nach vorne gestreckt bleibt, rotiert der Körper immer in eine leichte Seitenlage. 

Daher wird die gesamte Wasserlage stromlinienförmiger. 


 

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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