Diese Position wird am Anfang verwendet, um die Stabilität des Beckens und des LWS-Bereiches zu gewährleisten, wenn die eutrale Wirbelsäulen.Position nicht aufrechterhalten werden kann.
Hier ein Video:
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=VstabjtcNfI&feature=related
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitscoaching / Lauftherapie
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Wordpress: http://aktivtraining.wordpress.comDieses Blog erreichen Sie unter: http://aktivtraining.blogspot.com
FACEBOOK: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen