Faszien
und Schmerzen:
In den Faszien befinden sich auch Schmerzrezeptoren. Schmerzen,
Schmerzempfindungen, Schmerzrezeptoren und die Körperwahrnehmung
hängen immer direkt miteinander zusammen:
- Schmerzen führen zur einer weniger adäquaten Körperwahrnehmung.
- Eine weniger adäquate Körperwahrnehmung führt zu einer ungünstigen Bewegung oder zu einem nicht adäquaten Bewegungsmuster oder (zusätzlich) zu Bewegungsvermeidung.
- Ungünstige Bewegungen und Bewegungsvermeidung wiederum führen zu (mehr) Schmerzen.
So
kann ein Teufelskreislauf aus Schmerzen, eingeschränkter
Körperwahrnehmung, ungünstigem Bewegungsmuster, Bewegungsvermeidung
und weiter zunehmenden Schmerzen entstehen.
Beispiel:
Wenn in der Rückenfaszie die einzelnen Schichten nur noch schlecht
gegeneinander gleiten, kann das eine Ursache für unspezifischen
Rückenschmerz sein.
Short
and simple:
Nicht gesunde und nicht adäquat trainierte Faszien können eine
Ursache für Schmerzen sein....."
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Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder /Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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