Dienstag, 29. November 2016

Perspektive

Bild: Jörg Linder

.....es ist immer alles eine Frage der Perspektive.

------------------

Kettlebell für Einsteiger

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Sonntag, 27. November 2016

Geduld und Humor

„Geduld und Humor sind zwei Kamele,

die dich durch jede Wüste bringen.“

- Arabische Weisheit

............

Samstag, 26. November 2016

Eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!

Bild: Jörg Linder

Fazien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!

Seminar mit Jörg Linder bei der LAUFWELT in Rastatt

Wie man die Faszien mit dem Foam-Roller trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann, lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt in Rastatt.

Rollen Sie Schmerzen einfach weg

Wo: Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden) Was: Theorie und Praxis des Fazientrainings Dauer: 2 Stunden Beginn: 18:00 Uhr Kosten: 20 € pro Person

Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten.
Berücksichtigung nach Eingang
Start: Mittwoch, 25. Januar 2017

Anmeldung: info@laufwelt.de

Infos: http://laufwelt.de/event/faszien-training-mit-der-black-roll-mit-joerg-linder/

--------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Freitag, 25. November 2016

Personal Training / Skilanglauf / Nordschwarzwald

Bild: Jörg Linder

Personal Training / Skilanglauf

Nordschwarzwald

Termine nach Vereinbarung

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Dienstag, 22. November 2016

......ein Feuer in anderen entfachen

Bild: Jörg Linder

......ein Feuer in anderen entfachen.

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Montag, 21. November 2016

Koordinatives Lauftraining

Bild: Jörg Linder

Koordinatives Lauftraining an und mit Mini-Hürden

------------------

Kettlebell für Einsteiger

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Sonntag, 20. November 2016

Karlsruhe

Bild: Jörg Linder

Karlsruhe / Stadtgarten / Zoo

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Freitag, 18. November 2016

Steig ab

„Wenn Du bemerkst, dass Du ein totes Pferd reitest, steig ab.“

(Weisheit der Dakota Indianer)

----------------

Donnerstag, 17. November 2016

Um die Hüftstreckung zu trainieren >>> Cook Hip Lift

Deinen Hüftstrecker (das ist zum großen Teil die Gesäßmuskulatur) trainierst du z.B. mit dem Hip-Lift, den du im folgenden Video von Markus Jagoditsch findest:

Nutze Hüftstrecker-Training regelmäßig. Auch Übungen wir Kreuzheben gehören dazu.

—————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Trainiere den Hüftbeuger

Hüftbeugung + Rotation / Video von Daily Free-Up:

https://www.youtube.com/watch?v=gnrI1bH8mHk

—————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Mittwoch, 16. November 2016

Für ein effektives Lauftraining und Warming-Up >> Mach-Drills!

Die sog. Mach-Drills..... beginne mit den ersten 3 Drills:

- A-March

- A-Skip

- Dribbling / B-Cycle

Hier der Video-Link:

https://www.youtube.com/watch?v=vCN6pDK_4uA&t=93s

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Berglauftraining

Bild: Jörg Linder

Berglauftraining

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Dienstag, 15. November 2016

Baden-Baden

Bild: Jörg Linder

Baden-Baden

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Montag, 14. November 2016

Zu weich und zu hart

"Wenn du zu weich bist, wirst du zerschmettert werden; wenn du zu starr bist, wirst du gebrochen werden, wenn du zu hart bist, wirst du Wunden verursachen und wenn du zu scharf bist, wirst du verletzen.“

- Hafis

--------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Sonntag, 13. November 2016

Laufen und Wadenschmerzen

(Keine) Gnade für die Wade - Laufen und Wadenschmerzen:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/09_08.11.16/Gnade_fuer_die_Wade.pdf

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Samstag, 12. November 2016

Trailrunning

Bild: Jörg Linder

Trailrunning

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Donnerstag, 10. November 2016

Running / Baden-Baden-Rebland

Bild: Jörg Linder

Running / Baden-Baden-Rebland

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Mittwoch, 9. November 2016

Sonnenschein und Freiheit

"Leben ist nicht genug, sagte der Schmetterling.
Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume gehören auch dazu.“

- Hans-Christian Andersen

-----------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Dienstag, 8. November 2016

Nordschwarzwald

Bild: Jörg Linder

Nordschwarzwald

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Montag, 7. November 2016

Runnig up

Bild: Jörg Linder

Running up

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Sonntag, 6. November 2016

Do not wait

Bild: Jörg Linder

Do not wait

------------------

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

-----------------------------------------

Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

——————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

-----------------

Abonnieren Posts (Atom)