Dienstag, 19. April 2016

Mindestaktivität

"....Die von der WHO für einen gesundheitlichen Nutzen empfohlene Mindestaktivität von 2,5 h pro Woche mit mäßig anstrengender Intensität wird in Deutschland nur von gut einem Fünftel der Bevölkerung erreicht....."


Quelle: http://www.zeitschrift-sportmedizin.de/artikel-online/archiv-2016/heft-3/editorial-gesundheitssysteme-und-sportorganisationen-im-gleichen-boot-beim-kampf-gegen-die-gefaehrliche-zeitbombe-bewegungsmangel/


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Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 


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