Video von: http://www.youtube.com/watch?v=1nyQoNHmeDY&feature=related
Der Seitstütz ist nach wie vor eine der Top-Übungen für die seitliche Rumpfmuskulatur.
Bei der Durchführung auf und mit einer Vibrationsplatte können Sie zusätzliche Trainingsreize setzen.
Vibrationsplatte: Wir empfehlen die Fitvibe Excel.
Vibrationstraining in 76534 Baden-Baden - Personal Training und Kleingruppen
http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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