Donnerstag, 8. Dezember 2011

Hip-Lift / Hüftheben



Video von: http://www.youtube.com/watch?v=Q3ZyrYXkXlI&feature=related

Cook-Hip-Lift / Hüftheben nach Gray Cook


Das Hüftheben nach Gray Cook ist eine essentielle Übung, die Sie regelmäßig in Ihr Training einbauen sollten.

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