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Personal Fitness Training in und um Baden-Baden, Offenburg, Karlsruhe,  Nordschwarzwald

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Die wichtigsten Effekte von Sport auf Körper und Psyche

"Ob Schwimmen, Walken, Fahrradfahren oder Joggen: Wer sich bewegt, bleibt körperlich und geistig fit. Sie gähnen schon? Dann wissen Sie mit Sicherheit auch, warum Sport eigentlich so gesund ist. Hm, nicht wirklich? SPIEGEL ONLINE erklärt die wichtigsten Effekte von Sport auf Körper und Psyche."


Artikel von Ansgar Mertin bei spiegel.de:

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/koerperliche-bewegung-warum-sport-so-gesund-ist-a-818987.html

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