Von Perform Better Europe / Gastautor: Markus Roßmann
"....durch die neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung – wissen wir, dass wippende und federnde Dehnungsbewegungen durchaus sehr sinnvoll..... sind....Es soll....endgradig leicht und weich ausgeführt werden, damit wir nicht mit dem Muskelspindelreflex in Konflikt kommen – das ist der große Unterschied zum Wippen und Federn, wie wir es noch von unseren Großeltern kennen...."
Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432
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