".......Desto
besser die koordinativen und technischen Fähigkeiten entwickelt
sind, desto eher lässt sich auf dieser Basis die sportliche
Leistungsfähigkeit entwickeln.
Denn
koordinative Fähigkeiten bestimmen:
- die Qualität der Bewegung und
- die Qualität der Technik
Ein
koordinativ orientiertes Training schafft sowohl die Voraussetzungen
, um eine Gesamtbewegung adäquat auszuführen, wie auch die
Möglichkeit überhaupt ein Technik-Training, mit dem Ziel der
technischen Verbesserung durchzuführen.
Desto geschickter, desto
rhythmischer, desto flüssiger und dynamischer eine Bewegung
ausgeführt werden kann, desto besser ist die Koordination
ausgebildet und ausgeprägt....."
....
Aus: "Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids" (2019) von Jörg Linder /Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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