"If opportunity doesn't knock, build a door."
- Milton Berle
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Dienstag, 31. März 2020
Montag, 30. März 2020
Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2
Entzündungsregulierende Wirkstoffe - Für ein starkes Immunsystem!
Entzündungsregulierend sind zum Beispiel: Vitamin C und Vitamin D3 - nicht nur in Zeiten von Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (= SARS-CoV2).
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Self-discipline
"With self-discipline, all things are possible. Without it, even the simplest goal can seem like the impossible dream."
~ Theodore Roosevelt
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Samstag, 28. März 2020
Die Corona-Krise und die fünf besten Brotbackrezepte für Mehlhamster
Jörg Linder - Die Corona-Krise und die fünf besten Brotbackrezepte für Mehlhamster
- Aber wo ist das Mehl? Wer kauft wann das viele Mehl?
Ich weiß nicht genau, was die Mehlhamster mit dem ganzen Mehl zu Hause machen wollen. Kuchen backen?- So viel Kuchen kann niemand essen! Brot backen? So viele Menschen backen kein Brot!
Aber vielleicht wollt ihr Mehlhamster ja das Brotbacken lernen.- Dann habe ich hier was für euch, nämlich die FÜNF BESTEN BROTBACKREZEPTE FÜR MEHLHAMSTER.
Möge das Mehl mit euch sein!
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eBook 1,49€ inkl. gesetzl. MwSt. / 26.03.2020
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Sofort per Download lieferbar/ Thalia.de
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Jörg Linder / www.aktiv-training.de
Produktdetails zu dem o.g. Booklet
| Format | ePUB |
|---|---|
| Kopierschutz | Nein |
| Seitenzahl | 16 (Printausgabe) |
| Erscheinungsdatum | 25.03.2020 |
| Sprache | Deutsch | |||
|---|---|---|---|---|
| EAN | 9783750229303 | |||
| Verlag | Neobooks Self-Publishing | |||
| Dateigröße | 564 KB |
Sonntag, 22. März 2020
Donnerstag, 19. März 2020
Faithfulness
"Health is the greatest gift, contentment the greatest wealth, faithfulness the best relationship."
- Buddha
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- Buddha
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Montag, 16. März 2020
Develop an attitude of gratitude
"Develop an attitude of gratitude, and give thanks for everything that
happens to you, knowing that every step forward is a step toward
achieving something bigger and better than your current situation."
- Brian Tracy
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- Brian Tracy
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Donnerstag, 12. März 2020
Betriebliche Gesundheitsförderung
Betriebliche Gesundheitsförderung und Betriebliches Gesundheitsmanagement:
https://www.aktiv-training.de/angebote_gesundheitsmanagement.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Montag, 9. März 2020
Koordinativ orientiertes Training
".......Desto
besser die koordinativen und technischen Fähigkeiten entwickelt
sind, desto eher lässt sich auf dieser Basis die sportliche
Leistungsfähigkeit entwickeln.
Denn
koordinative Fähigkeiten bestimmen:
- die Qualität der Bewegung und
- die Qualität der Technik
Ein
koordinativ orientiertes Training schafft sowohl die Voraussetzungen
, um eine Gesamtbewegung adäquat auszuführen, wie auch die
Möglichkeit überhaupt ein Technik-Training, mit dem Ziel der
technischen Verbesserung durchzuführen.
Desto geschickter, desto
rhythmischer, desto flüssiger und dynamischer eine Bewegung
ausgeführt werden kann, desto besser ist die Koordination
ausgebildet und ausgeprägt....."
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Aus: "Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids" (2019) von Jörg Linder /Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Sonntag, 8. März 2020
Glücklichsein
„Erfolg
ist nicht der Schlüssel zum Glücklichsein.
Glücklichsein
ist der Schlüssel zum Erfolg.
Wenn
du das, was du tust, liebst, wirst du erfolgreich sein.“
Albert
Schweitzer
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Freitag, 6. März 2020
Differentielles Bewegungslernen
"Differentielles
Bewegungslernen hat zum Ziel
- die Koordination
- die Wahrnehmung und
- die Konzentration
zu
schulen und zu verbessern.
Routinierte
Bewegungsmuster werden durchbrochen.
Die Bewegungsvarianten wechseln
häufig und durch ein umfangreiches Bewegungsrepertoire werden
vielfältige Bewegungserfahrungen gemacht.
Das
Ziel ist, neuronale Lernvorgänge anzuregen und - sozusagen - die
„mentale Beweglichkeit“ zu trainieren....."
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Aus: "Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids" (2019) von Jörg Linder /Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Donnerstag, 5. März 2020
Mittwoch, 4. März 2020
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner - Von Null auf 25 – 30 Minuten
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner - Von Null auf 25 – 30 Minuten / Ab Dienstag, 10.03.2020
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Bei diesem Angebot
handelt es sich um Jogging nach einem bestimmten Zeit-Laufprogramm
(Laufen mit Gehpausen). Die Teilnehmer der Gruppe setzen sich durchs
Laufen aktiv für ihre Gesundheit ein und benötigen aufgrund der
niedrigen Intensität und dem geringen Tempo keine Spezialausrüstung.
Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem vorgegebenen
Zeit-Programm in flachem Gelände durchgeführt. (z.B. 7 mal 2 Minuten).
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Die Teilnehmer
sollen in die Lage versetzt werden nach Abschluss des Kurses weiterhin
aktiv für sich und ihre Gesundheit zu laufen. Ergänzt wird das
Lauftraining durch ein begleitendes Kraft -Ausdauertraining, Mentale
Übungen, Ernährungsberatung und einem regelmäßigen E-Mail-Coaching
zwischen den Trainingseinheiten.
Termine: 8 mal am Dienstag, ab 10. März 2020 jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
Kosten: 100 € für den gesamten Kurs
Infos und Anmeldung:
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Dienstag, 3. März 2020
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