Walk

               Bild:  Jörg Linder
 

Walk around instead of sitting around


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Frohe Ostern 2018!!!

                   Bild:  Jörg Linder
 

Frohe Ostern 2018!!!


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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MOVE

MOVE – Körper, Seele und Geist in Bewegung
Die einzigartige Kombination aus geistigem Input, körperlicher Kraft und Flexibilität!

Mit Viola Sander und Jörg Linder (www.aktiv-training.de)


 Was darf sich in meinem Leben bewegen?
 Wohin will ich mich bewegen?
 Wie kann ich beweglicher werden?
 Was sind funktionelles Training und Faszientraining?
 Bewegung und Veränderung zu 100% nachhaltig gestalten!

Von Fr, 15. Juni, 17 Uhr bis So, 17. Juni 2018, 14 Uhr

Ort:  Wildberg (Landkreis Calw)

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Anmeldung Seminar MOVE - Körper, Seele und Geist in Bewegung:

https://www.viola-sander.de/betriebe-mit-herz/downloads/

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Prepare yourself

"Prepare for every game like you just lost your last game."

~Lon Kruger

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.....zum Weltglückstag

    Bild:  Jörg Linder
 

.....zum Weltglückstag



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Gleichgewichtsfähigkeit und Stabilisation

".....Nun ist die Gleichgewichtsfähigkeit nur begrenzt über willentliche Aktivierung verbesserbar. Wenn der Athlet bewusst versucht, weitestgehend ruhig und mit so wenig Schwankung wie möglich, in der Zielposition zu stabilisieren, werden meist zusätzliche Stabilisationsmuskeln co-kontrahiert. Dies trägt vielleicht ein klein wenig zur verbesserten Stabilisation bei. Das Problem bei dieser Strategie ist aber, dass der Athlet andere Bewegungen (z.B. Atembewegungen oder externe Bewegungen wie Wind) dann nicht mehr so gut ausgleichen kann. In Hochpräzisionssportarten wie im Biathlon ist das ein Problem! Der Körper sollte also automatisch/reflektorisch stabilisieren können. Zu diesem Zweck leisten das visuelle und vestibuläre System Höchstarbeit....."

Quelle:   http://neuro-athletic-training.com/1010-steffen-tepel-anwendung-von-neuroathletiktraining-im-wintersport/

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Murgtal-HIKING

 Bild:  Jörg Linder
 

Murgtal-HIKING



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Mit dem ganzen Herzen

Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen.

- Chinesische Weisheit

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It’s not the events of our lives that shape us

„It’s not the events of our lives that shape us, but our beliefs as to what those events mean.“ 

– Tony Robbins

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Our bodies crave big, varied movements

„Humans aren’t built to sit all day. Nor are we built for the kinds of repetitive, small movements that so much of today’s specialized work demands. Our bodies crave big, varied movements that originate at the core of our body.“ 

(Scott Jurek)

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Anwenden und Tun

“Es ist nicht genug zu wissen – man muss es auch anwenden.
  Es ist nicht genug zu wollen – man muss es auch tun.“

Johann Wolfgang von Goethe



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Mitarbeiterwünsche

"Das wünschen sich Mitarbeiter für Ihre Tätigkeit :

1. Anerkennung für gut geleistete Arbeit 

2. Genaue Kenntnis des Produktes und der Firmenzielsetzung." 

Klaus Kobjoll


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Kettlebell / Juni 2018

Einsteiger / Samstag, 09.06.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Fortgeschrittene / Sonntag, 10.06.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)

Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) 

1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Ziel UND Weg

Wenn Du den Weg so wichtig nimmst wie das Ziel,
wird dich die ganze Reise beglücken, nicht nur die Ankunft.


- Chinesische Weisheit

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Kettlebell / Baden-Baden

            Bild: Jörg Linder 

 


Einsteiger / Samstag, 31.03.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Fortgeschrittene / Sonntag, 01.04.2018 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)

Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) 

1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


.....

....all the time

"You don't do things right once in a while. You do things right all the time."  

- Vince Lombardi

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The only limit

„The only limit to your impact is your imagination and commitment.“ 

 – Tony Robbins

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