Treppen Special

                  Bild:  Jörg Linder


Treppen Special



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

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REBEN / Baden-Baden

     Bild:  Jörg Linder


REBEN / Baden-Baden-NEUWEIER

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Nothing you wear is more important.....

"Nothing you wear is more important than your smile." 

- Connie Stevens

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Kettlebell-Swing

Trainingsplanung / Trainingsvorschläge:  

Kettlebell-Swing für Einsteiger:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/11_21.10.17/Kettlebell_Trainingsplanug_SWING.pdf



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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Rhein-Cycling

 Bild:  Jörg Linder


......unterwegs am Rhein.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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If I do my best....

"I can only control my own performance. If I do my best, then I can feel good at the end of the day." 

- Michael Phelps

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Alles geht besser

„Ich bin der Meinung, dass alles besser gehen würde, wenn man mehr ginge […] Sowie man im Wagen sitzt, hat man sich sogleich einige Grade von der ursprünglichen Humanität entfernt […] Fahren zeigt Ohnmacht, Gehen Kraft.“ 

(Johann Gottfried Seume)

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Baden-Baden-Neuweier

 

   Bild:  Jörg Linder

 
Baden-Baden-Neuweier


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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Parken

  Bild:  Jörg Linder



Parken will gelernt sein.....




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Gut gehen

"Gut geht, wer ohne Spuren geht." - 

Laotse

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Baden-Baden-Rebland

   Bild:  Jörg Linder


Yburg / Baden-Baden-Rebland

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Mobil: 0177 / 4977232

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Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Dezember 2017

    Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen) - Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) - 1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Practice what you preach

"Why do you not practice what you preach."

St. Jerome 

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Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. Charles R. Swindoll
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/quotes/c/charlesrs388332.html?src=t_motivational

Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it. Charles R. Swindoll
Read more at: https://www.brainyquote.com/quotes/quotes/c/charlesrs388332.html?src=t_motivational

Mountain-Running in Baden-Baden

   Bild:  Jörg Linder

 
Hill- and Mountain-Running in Baden-Baden


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Mobil: 0177 / 4977232

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Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene / Dezember 2017

             Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Baden-Baden

  Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden / Gönneranlage

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten

Wayne Gretzky meint zur Aufschieberitis: 

"Prokrastination ist eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten und ihre Auswirkung auf Erfolg und Glück ist gewaltig."

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Eat it!!

                   Bild:  Jörg Linder



Eat it!!




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Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

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Die Erfinder der Langeweile

» Menschen sind erstaunlich. In einem Universum voller Wunder habt sie es geschaffen die Langeweile zu erfinden. «

 - Hermann Scherer

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Der Autor des Blogs.....

                Bild: Jörg Linder



Der Autor des Blogs nach dem Schwimmtraining




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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Stay healthy!!

  Bild:  Jörg Linder


Stay healthy!!



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FIT

Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote-Speaker und Trainer für: 

"Wer fit ist, hat mehr vom Leben!" 

"Double the Fun with Mobility-Run!"

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.....und noch mal:

                    Bild:  Jörg Linder


.....und noch mal:  Herbst!



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Anwendung des Foam-Rollers

Fasziengewebe ist sehr plastisch, da es zu 2/3 aus Wasser besteht......

Durch die korrekte Anwendung des Foam-Rollers wird Wasser kurzfristig „aus dem Gewebe "gedrückt“ und anschließend – nachdem der Druck durch die Anwendung nachlässt - „ersetzt und erneuert“..... da aus dem angrenzenden Gewebe „frisches“ Wasser wieder einströmt.

Bewegungen und Rollgeschwindigkeit:

Für die Erneuerung des Gewebewassers:

• langsame Bewegungsgeschwindigkeit
• in möglichst alle Richtungen rollen

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Quelle und vollständiger Text:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/10_18.09.17/Foam-Roling_Wirkungen.pdf

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10k

             Bild: Jörg Linder



Personal Training for 10k



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Running Trails

  Bild: Jörg Linder



Running Trails



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Herbst

                    Bild: Jörg Linder



Herbst



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