Hallo Wien!!

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Hallo Wien!!



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Herbst / Part 6

                Bild:  Jörg Linder


Herbst / Part 6

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Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Schnelles Überlaufen

                Bild:  Jörg Linder


Schnelles Überlaufen von Hindernissen



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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Train your core

                   Bild:  Jörg Linder


Train your core



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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

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Herbst / Part 5

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Drachen

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Auf die Drachen, fertig, los

 

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Herbst / Part 4

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Herbst / Part 3

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Nickerchen

“Halte Dir jeden Tag 30 Minuten für Deine Sorgen frei. Und in dieser Zeit mache ein Nickerchen.”


— Abraham Lincoln
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Sei weise

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Sei weise



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Functional movement

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Improve your functional movement


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Brückenbauen

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Brückenbauen




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Vibrationshanteln

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Good vibrations mit Vibrationshanteln


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Running around Baden-Baden

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Running around Baden-Baden / Merkur.


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Foam-Rolling / Faszientraining / Workshop

Wieder am Freitag, 18.11.2016 

Baden-Baden-Neuweier

17.00 - 19.00 Uhr 

Kleingruppe / maximal 4 Personen

Weitere Infos und Anmeldung: 

               info@aktiv-training.de



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Schneller schwimmen / Schritt 1

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Du willst deine Schwimm- und Kraultechnik verbessern?? Du willst langfristig schneller schwimmen??

Schritt 1:  

Streiche Dauerschwimmen und lange Intervalle aus deinem Programm (für die nächsten 4 - 6 Monate).  

Schwimme stattdessen kurze Intervalle (25m / 50m) und konzentriere dich immer auf:  

- Wasserlage

- Gleitfähigkeiten

- langen Armzug 

Kurz gesagt:  Schwimme technisch orientiert statt Kachelnzählend.


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Machen !!

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MACHEN!!!




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.....der Herbst ist da / Teil 2

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.....der Herbst ist da / Teil 2




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.....läuft.

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Happy

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Be happy


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Outdoor-Training am Rhein

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Outdoor-Training am Rhein


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....der Herbst ist da.

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....der Herbst ist da.


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Das Leben von übermorgen

"Die Menschen von heute wünschen das Leben von übermorgen zu den Preisen von vorgestern."
 
Tennessee Williams



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