Donnerstag, 23. Juni 2016

1RM Rechner

                Bild: Jörg Linder



Hier eine Möglichkeit das One-Repetition-Maximum auf der Basis von 3RM und 5RM zu errechnen:


1RM Rechner – Schätze deine Maximalkraft ein - ohne unnötiges Verletzungsrisiko: 

http://fitness-experts.de/1rm-rechner


 

-------------------------

4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
—————







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de





—————-

Keine Kommentare:

Kommentar posten