Dienstag, 2. Februar 2016

Verklebt?

                  Bild:  Jörg Linder





Warum Faszientraining, warum Foam-Rolling?

Verklebte Gewebe-Strukturen können die Verletzungsanfälligkeit erhöhen.

Durch ein Foam-Rolling wird die Durchblutung der Muskulatur angeregt. 

Muskelverspannungen lösen sich. 

In der Regel führt dies zu einer besseren und schnelleren Regeneration.

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