Lernen

"Lernen kann man stets nur von jenem, der seine Sache liebt, nicht von dem, der sie ablehnt."

– Galileo Galilei

-------------------------

Baden-Baden

    Bild: Jörg Linder

 
Baden-Baden (Februar 2016 / Friedrichsbad / Stiftskirche)

Personal Training in Baden-Baden

 




 ——————-
Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


—————————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
—————-

Lerne gut zu Kraulen / Schritt 2 / Wasser kann dich tragen

   Bild: Jörg Linder



Lerne gut zu Kraulen / Schritt 2

- Wasser kann dich tragen. Kämpfe nicht mit dem und gegen das Wasser. Entspanne dich im Wasser. Du brauchst nur wenig Kraft.

 ---------------

Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 



----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
----------------

Lerne gut zu Kraulen / Schritt 1

   Bild: Jörg Linder




Lerne gut zu Kraulen / Schritt 1

- Entspanne dich im Wasser




---------------------

Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 



----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
----------------

AKTIV-Training und FITness

               Bild:  Jörg Linder
 


AKTIV-Training und FITness


 



---------------------

Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 



----------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
----------------

Kettlebelltraining (Workshop) für Fortgeschrittene

    Bild:  Jörg Linder


Kettlebelltraining (Workshop) für Fortgeschrittene - u.a. mit dem Kettlebell-Snatch

Baden-Baden-Neuweier

wieder am Sonntag, 20.03.2016

Infos:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


----------------------
Laufwelt-Laufkurs für Einsteiger - wieder ab 08.03.16 in Rastatt

Infos:  http://laufwelt.de/laufkurse/

-------------------------------------------------





  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Streetstepper: http://www.streetstepper-baden-baden.blogspot.de/
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de

—————————————————– 

Kettlebell für Einsteiger wieder am 19.03.2016 in Baden-Baden

                 Bild:  Jörg Linder


Kettlebelltraining (Workshop) für Einsteiger in Baden-Baden-Neuweier

wieder am Samstag, 19.03.2016
 
Infos:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html



----------------------

Fasten

Intervallfasten (intermittierendes Fasten) ist das eine, Fasten und Heilen - Altes Wissen und neueste Forschung - ist das andere:

Interessanter TV-Film auf ARTE / Direktlink:

http://www.arte.tv/guide/de/043980-000-A/fasten-und-heilen

----------------

Funktionell trainieren und steppen

               Bild:  Jörg Linder


- Funktionelles Training und Kettlebelltraining -

Und anschließend mit dem Streetstepper durch das Baden-Badener-Rebland fahren bzw. steppen. 

Step outside!!


Der Streetstepper ist ein Stehfahrrad mit Stepantrieb.
 



 ----------------------------
Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger - wieder ab 08.03.2016 in Rastatt:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

http://laufwelt.de/laufkurse/

--------------------------

Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

--------------------

  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————– 

Streetstepper-Touren

                 Bild:  Jörg Linder



Der Streetstepper kann bei Rückenproblemen erfolgreich eingesetzt werden.

Geführte Touren und Streetstepper-Personal Training in und um Baden-Baden.

Kontakt / Mail:  info@aktiv-training.de

------------------------- Streetstepper - Was ist das?

Hier ein paar kurze Antworten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/02_01.02.16/Streetstepper-Was%20ist%20das.pdf 


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————– 

Triathlon-Schwimmen

   Bild:  Jörg Linder



Swim / Technik / Kraul / Triathlon-Schwimmen: 

-  Gleiten und Rollen  
-  Beinschlag und Rollen
-  Armzug / Front Quadrant-Schwimmen
-  Schulterbeweglichkeit
-  Wasserlage / Wassergefühl
-  Streckentauchen und Kraulen  
 



--------------------------

Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

--------------------

  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Streetstepper: http://streetstepper-baden-baden.blogspot.de/
—————————————————– 

Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner

Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner - wieder ab 08.03.2016 in Rastatt:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

http://laufwelt.de/laufkurse/

--------------------------


  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————–  

"Jedes Leben ist ein Experiment. Je mehr Du experimentierst, desto mehr lebst Du."
– Ralph Waldo Emerson

--

Lebe deinen Traum

   Bild: Jörg Linder


Lebe deinen Traum

 ----------------------------
Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger - wieder ab 08.03.2016 in Rastatt:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

http://laufwelt.de/laufkurse/

--------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
----------------

Trailrunning im Nordschwarzwald

                  Bild: Jörg Linder


Trailrunning im Nordschwarzwald 

 ----------------------------
Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger - wieder ab 08.03.2016 in Rastatt:

http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html

http://laufwelt.de/laufkurse/

--------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
----------------

Your own power

"I always loved running...it was something you could do by yourself, and under your own power. You could go in any direction, fast or slow as you wanted, fighting the wind if you felt like it, seeking out new sights just on the strength of your feet and the courage of your lungs."

- Jesse Owens



--------------------------

Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

--------------------

  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————– 

Auf neuen Wegen stolpern

"Lieber auf neuen Wegen stolpern, als auf der Stelle treten." 

- Rolf Tolzmann





--------------------------

Foam-Rolling und Faszientraining:

 

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

--------------------

Cross-Aktiv-Training / Kleingruppentraining in Baden-Baden-Neuweier:  

http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/01/cross-aktiv-gruppentraining.html?spref=tw

---------------------------------------

  Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
 
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————– 

SPORT

 Bild:  Jörg Linder



SPORT


 


----------------
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Streetstepper:  http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
—————————————————– 

Verklebt?

                  Bild:  Jörg Linder

Warum Faszientraining, warum Foam-Rolling?

Verklebte Gewebe-Strukturen können die Verletzungsanfälligkeit erhöhen.

Durch ein Foam-Rolling wird die Durchblutung der Muskulatur angeregt. 

Muskelverspannungen lösen sich. 

In der Regel führt dies zu einer besseren und schnelleren Regeneration.

Mehr lesen Sie hier:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/01_20.01.16/Foam-Roling-und-Faszientraining.pdf

————————————————————–
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
…………………………………………………..

Fitness-Coaching

  Bild:  Jörg Linder






Fitness-Coaching



------------------------------------------------------- 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

Cross-Aktiv-Training: http://cross-aktiv-training.blogspot.de/2016/01/cross-aktiv-gruppentraining.html?spref=tw

--------------------------------------------------------