Bild: Jörg Linder / August 2014
Ihre Liegestützleistung können Sie immer probieren zu verbessern:
Im Büro, im Hotel, zu Hause, vor dem TV, im Freibad (neulich gesehen, typisch Mann),.....Egal ob für Frau oder Mann: Liegestützen sind eine sehr geeignete Übung für alle (es sei denn, Sie haben akute Schulterprobleme).
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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