Kettlebelltraining

Bild:  Jörg Linder / Kettlebell 28kg



Kettlebelltraining für Einsteiger und Kettlebelltraining für Fortgeschrittene  

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Fitness-Klassiker Nr.3

               Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-Klassiker Nr.3:

 
                
             Liegestützen / Push-Ups
 

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5 vor 12

         Bild:  Jörg Linder


Beginnen Sie rechtzeitig mit dem regelmäßigen Training und warten Sie nicht, bis es 5 vor 12 ist.

 
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Hüftbeuger

              Bild:  Jörg Linder  /  Juni 2014


Regelmäßig den Hüftbeuger dehnen (Abb. 1)

 
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MOMENTS! by Jörg Linder: RAAM 2014 - Teil 6 - Strasser´s Rekordfahrt und ak...

MOMENTS! by Jörg Linder: RAAM 2014 - Teil 6 - Strasser´s Rekordfahrt und ak...: Gestern nachmittag (MESZ) gewann Christoph Strasser nach über 4800km das RAAM 2014 in neuer Rekordzeit: 7 Tage, 15 Stunden und 56 Minuten.  ...

Functional Movement Screen

             Bild:  Jörg Linder  /  Mai 2014


Functional Movement Screen / FMS


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Berge

      Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Den (persönlichen) Berg überwinden.....Schritt für Schritt.

 
                
               
 

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Fitness-Klassiker / Part 2

                    Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-Klassiker Nr.2:

 
                
                KNIEBEUGEN / SQUATS
 

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Baden-Baden / Schwarzwald / im Juni 2014

                    Bild:  Jörg Linder



Blick auf Baden-Baden / Villa Stroh und den  Schwarzwald / Juni 2014.

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Fitness-Klassiker / Part 1

                    Bild:  Jörg Linder / Mai 2014



Fitness-Klassiker Nr.1

KREUZHEBEN / DEADLIFT
 

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