Tat(sächlich) statt vorsätzlich

"Beginne nicht mit einem guten Vorsatz,
sondern mit einer kleinen Tat." 

 - Volksweisheit

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Wesentlich

Zeit ist nicht das Wesentliche, aber wir können Wesentliches in die Zeit legen.

- Monika Minder
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Kettlebell / Februar 2019

Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene in Baden-Baden

Kettlebell für Einsteiger / Samstag, 23.02.2019 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Kettlebell für Fortgeschrittene / Sonntag, 24.02.2019 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

Kosten: 67,90.- Euro netto zzgl 19% Mwst

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell Personal Training (für 1 - 2 Personen)

Trainingsinhalte analog Kettlebell-Workshops (s.o.) 

1 - 2 Termine a jeweils 3 Stunden:

Anfrage:   info@aktiv-training.de


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Merry Christmas

We wish you a Merry Christmas,
We wish you a Merry Christmas,
We wish you a Merry Christmas,
And a happy New Year.
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Nimm dir Zeit.....

Nimm dir Zeit zum Arbeiten.
Das ist der Preis des Erfolges
Nimm dir Zeit zum Nachdenken.
Das ist die Quelle der Kraft
Nimm dir Zeit zum Spielen.
Das ist das Geheimnis der ewigen Jugend
Nimm dir Zeit zum Lesen.
Das ist das Fundament des Wissens
Nimm dir Zeit für die Andacht.
Das wäscht den irdenen Staub von den Augen.
Nimm dir Zeit für deine Freunde.
Das ist die Quelle des Glücks.
Nimm dir Zeit zum Lieben.
Das ist das einzige Sakrament des Lebens.
Nimm dir Zeit zum Träumen.
Das zieht die Seele zu den Sternen hinauf.
Nimm dir Zeit zum Lachen.
Das ist die Erleichterung,
welche die Bürde des Lebens tragen hilft.
Nimm dir Zeit zum Planen.
Dann hast du auch Zeit für die ersten 9 Dinge.

Irischer Segenswunsch

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Faszien-Training – Seminar mit Jörg Linder am Freitag, 08. März 2019 in Rastatt

Seminar mit Jörg Linder 

Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden) Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings Dauer:       2,5 Stunden Beginn:     18:00 Uhr Kosten:     30 € pro Person
Datum:      Freitag, 08. März 2019


Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/


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Faszien lassen sich trainieren
 
Es geht darum, die Achtsamkeit zu stimulieren und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Im Blickpunkt steht ein Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen, weil Faszien hauptsächlich auf Dehnungsreize reagieren. Dies gelingt uns mit der „Blackroll“!! Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/


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Beziehungen

"Das Einzige, was nicht kopierbar ist, sind die Beziehungen eines Unternehmens zu seinen Mitarbeitern und die Beziehungen der Mitarbeiter zu ihren Kunden." 

- Klaus Kobjoll

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Bedenkenswert

"Der Gedanke ist alles. Der Gedanke ist der Anfang von allem. Und Gedanken lassen sich lenken. 
Daher ist das Wichtigste: Die Arbeit an den Gedanken."  

(Leo Tolstoi)

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Christmas 2018

Mögest Du Dir die Zeit nehmen,
die stillen Wunder zu feiern,
die in der lauten Welt
keine Bewunderer haben.

Irischer Segenswunsch

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„Die Fähigkeit, das Wort „Nein“ auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.“

Nicolas Chamfort

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Nordic Fitness und Mobility-Walking / Baden-Baden / Steinbach

Nordic Fitness und Mobility-Walking mit Jörg Linder in Baden-Baden-Steinbach.
Winter-Fitness 2018/2019  (bis Ende März 2019) 
Ab April 2019: voraussichtlich andere Uhrzeit
Wann?  Donnerstags (seit / ab 06.12.2018)
Wo? Treffpunkt vor der Stadthalle Steinbach
Uhrzeit:  18.15 - 19.15 Uhr 

Weitere Infos:

http://mobility-walking.blogspot.com/2018/12/mobility-walking-mit-jorg-linder-in.html

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Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik-C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Leichtathletik: https://leichtathletikcoaching.wordpress.com/

 
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Differenzielles Bewegungstraining

• Übungsbeispiel / Schwerpunkt Laufen / mit Jonglierbällen:
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• geradeaus laufen  - vorwärts - Hände parallel - in jeder Hand ein Jonglierball - hochwerfen beim Laufen und fangen.
  
  
• Slalom laufen  - vorwärts - Hände parallel - in jeder Hand ein Jonglierball - hochwerfen beim Laufen und fangen.
  
  
• Slalom laufen um Pylonen - vorwärts - Hände über Kreuz - in jeder Hand ein Jonglierball - hochwerfen beim Laufen und fangen.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
web: www.aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Deinen eigenen Lebensplan

„Wenn du nicht deinen eigenen Lebensplan entwirfst, besteht die Chance, dass du in jemandes anderen Plan aufwachst. Und rate mal, was diese für dich geplant haben? Nicht viel.“

Jim Rohn

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Erfolg besteht nicht darin,.....

„Erfolg besteht nicht darin, dass niemals Fehler gemacht werden, sondern dass der gleiche Fehler nicht zweimal passiert.“

George Bernard Shaw

Deutsche Wellnesstage - 16.02.-17.02.2019 - Baden-Baden

Bewegung zum Messeauftakt - Seien Sie mit dabei!

Lauf-Experte Jörg H. Linder sorgt für Bewegung. 

Am Morgen des ersten Messetags kommt Ihr Kreislauf mit Nordic Fitness mit Jörg Linder in der Lichtentaler Allee in Schwung, und am Sonntagmorgen geht es weiter mit dem Mobility Walking mit Jörg Linder.

Das macht Spaß, gute Laune und ist vielleicht der erste Schritt zu einer neuen sportlichen Leidenschaft. 

Registrierte Läufer/innen erhalten neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken auch unsere Goodie Bag mit vielen tollen Produktproben. 

Jetzt anmelden:

info@deutsche-wellnesstage.de
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Infos: http://www.deutsche-wellnesstage.de/
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Kontakt / Jörg Linder:

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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