AKTIV-TRAINING

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Montag, 26. Oktober 2015

Das Alter stoppen leicht gemacht

"Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden."
Franz Kafka

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Sonntag, 25. Oktober 2015

Finish!!!

                   Bild: SportOnline/Nass; shows: Jörg Linder

Finish!!!

Baden-Marathon/ Karlsruhe

KM 42 / 20.09.2015

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Personal Training / Karlsruhe / und Umgebung

- Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)

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Winter 2015/2016

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung)

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Donnerstag, 22. Oktober 2015

Kurvenläufchen!

                 Bild: SportOnline/Nass; shows: Jörg Linder

Auch das noch: Kurvenläufchen!!!!

Baden-Marathon/ Karlsruhe

ca. KM 36 / 20.09.2015

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Personal Training / Karlsruhe / und Umgebung

- Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)

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Winter 2015/2016

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung)

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Dienstag, 20. Oktober 2015

Warum du deine Mobilität trainieren solltest

".....Unter Mobilität ist nämlich nicht nur die reine Beweglichkeit, sondern ein Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken zu verstehen! Darüber hinaus zählt es zu der Fähigkeit des neuromuskulären Systems, sich in einem optimalem Bewegungsbereich, der ein oder mehrere Gelenke einschließt, zu bewegen und dabei gleichzeitig ein uneingeschränktes schmerzfreies Bewegungsausmaß zu erlauben......Ich brauche also die Mobilität, um die Gelenke flexibel zu halten. Durch “unbewegliche“ Muskeln kann es zu Funktionseinschränkungen kommen. Darüber hinaus werden die Muskeln sensibler und schmerzempfänglicher. Infolgedessen bilden sich Muskelknoten, die den Anpressdruck (auch pathologische Spannung genannt) auf das Gelenk erhöhen....."

Quelle und vollständiger Artikel von Tino Gäding:

http://www.functional-training-magazin.de/mobilitaetstraining/

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Montag, 19. Oktober 2015

Fünf gerade sein lassen....

Bild: Jörg Linder

Fünf gerade sein lassen....ab und zu schon, aber nicht beim Marathon.

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Kettlebell Personal Training

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw

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Sonntag, 18. Oktober 2015

Baden-Baden-Neuweier

Bild: Jörg Linder

Baden-Baden-Neuweier

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Kettlebell Personal Training

Winter2015/2016 - 3 mal Personal Training a 2 Stunden

Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw

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Samstag, 17. Oktober 2015

Da geht noch was!!

Bild: SportOnline/Nass

Baden-Marathon/ Karlsruhe

KM 35 / 20.09.2015

Da geht noch was!!

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Personal Training / Karlsruhe / und Umgebung

- Winter 2015/2016 -

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Personal-Fitness-Training:

Trainingsinhalte nach Vereinbarung / in jedem Fall findet im Rahmen des ersten Termins ein Bewegungstest (Functional Movement Screen / FMS) statt (Dauer: etwa 20 - 25 Minuten)

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Winter 2015/2016

3 mal Personal Fitness Training a 2 Stunden:

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

In Karlsruhe und Umgebung:   zzgl. Fahrtkosten (nach Vereinbarung)

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Direktlink / mehr Infos:

http://www.personal-training-karlsruhe.blogspot.de/2015/10/personal-training-karlsruhe-karlsruhe.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

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Freitag, 16. Oktober 2015

Old-School-Fitness

Bild: Jörg Linder

Old-School-Fitness is effective Fitness

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271