Klettern

                       Bild: Jörg Linder / Klettern / Februar 2014


Verbinden Sie ein Läufchen immer mal wieder auch mit einer kleinen Klettereinheit.

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

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Kompensation im Alter

Kompensieren Sie im Alter den Gewinn an Übergewicht nicht mit einem Verlust des Gleichgewichts. 
Gleichgewichts- und Balanceübungen sollten einen hohen Stellenwert einnehmen. 
 

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html 

Wendepunkt

"Jeder Punkt kann zum Wendepunkt werden - und sich in deine dunkelste oder größte Stunde verwandeln."   André Agassi

Turne

 

                            Bild: Jörg Linder / Turnhallte Neuweier


Turne bis zur Urne......

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Klare Sache: JA zum Stadionneubau in Karlsruhe

pdf-Download des Formulars unter folgendem Link oder direkt bei www.ksc.de  erhältlich:

http://www.ksc.de/uploads/media/Antwortformular_JA_zum_Stadion-Neubau.pdf

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Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer

 

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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

 

 

 

TRIMM DICH

                    Bild:  Jörg Linder / Trimm-Dich-Pfad Iffezheim / Januar 2014


Trau dich - TRIMM DICH!

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Natur

                                 Bild:  Jörg Linder - Baumstamm - Januar 2014


       Training indoor und outdoor in der Natur.

 

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Bühlerhöhe - Bild: Jörg Linder / www.aktiv-training.de

Born to Run

".....Und Ihre Rücken! Sie könnten Wassereimer auf dem Kopf tragen, ohne einen Tropfen zu verschütten! .......den Rücken gerade halten und so laufen, aus dem Bauch heraus......Wie legt man den inneren Schalter um, der uns alle in die geborenen Läufer zurückverwandelt, die wir einst waren? Nicht irgendwann in der Menschheitsgeschichte, sondern in ihrem eigenen Leben. Erinnern Sie sich noch?.....

Das war das wahre Geheimnis der Tarahumara: Sie hatten nie vergessen, wie es sich anfühlte, wenn man das Laufen liebte........"

Aus:   Christopher McDougall - Born to Run  (S. 126 / 127 / 128)


Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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