Personal Training

Personal Training Einsteigerpaket

Baden-Baden / Rastatt / Bühl:

https://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html
--

Schön war´s: LAUFWELT-Extrem-Cross 2016 / Rastatt / 07.08.2016

  Bild:  Jörg Linder
 

LAUFWELT-Extrem-Cross 2016

Rastatt-Wintersdorf / 07.08.2016


Super war´s und richtig schön anstrengend!!!

Und nichts für Wasserscheue, nichts für Sandscheue und nichts für Anti-Kiesberg-Liebhaber:

- 10 mal durch einen Bach (zum Teil bis zum Hals....und immer schön am Seil)
-  15 mal Kiesberg rauf und runter 
- 10 mal Sandberg rauf und runter
-  5 mal durch ein undefinierbares Etwas (so ähnlich wie ein Schlammloch bzw. eine Flußbegehung)
- 5 mal Weitsprung
- 5 mal Heuballen hoch und runter 

(......jedenfalls nach meiner Zählung und aufgeteilt auf 5 Runden a 2 km - dabei pro Runde etwa 500m klassisches Laufen und der Rest besteht aus Kies, Sand, Geröll, Bächen, Heuballen, etc.).


--------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

—————-

Fußball-Athletik-Training

               Bild:  Jörg Linder



Fußball-Athletik-Training 

Baden-Baden / Rastatt / Karlsruhe 

Personal Training / Kleingruppen / Mannschaften




------------------ 
Lauftraining / Personal Running

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Trainingsinhalte Personal-Running:

Laufkoordinationstraining, Lauf-ABC, Barfusslaufen, Barfusstraining, Steigerungsläufe, Hügeltraining, Trailrunning, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining incl. Training mit freien Gewichten und Slingtrainern (Schlingenfitness)

-------------------------------
Personal-Running / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt)

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

-----------------------------
Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)


--------------------------------------------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

...........................................................

Faszientraining / Foam Rolling / 20.01.2016 / Rastatt

                   Bild:  Jörg Linder




Faszientraining / Foam Rolling

Seminar in der LAUFWELT in Rastatt

 - Mittwoch, 20.01.2016 - 18.00 Uhr -


Anmeldung und Infos:

info@laufwelt.de


 

------------------
Personal Training in Neuweier und im Rebland - Winter2015/2016


3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

 
Mehr Infos:

http://personal-training-baden-baden.blogspot.de/2015/10/personal-fitness-training-baden-baden.html

--------------------------

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

...........................................................

......nicht wirklich

       Bild:  Jörg Linder


Nee, nicht wirklich.....Wir trainieren aktuell im Hallenbad, vor allem in Bühl, Karlsruhe, Rastatt und nach Vereinbarung (Personal Training / Triathlon / Aqua-Fitness).

 
---------------------------------------------- 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


----------------------------------------------------------

Kettlebelltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

     Bild:  Jörg Linder


Kettlebelltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene


Einsteiger - Samstag, 29.11.14 - 15.00 Uhr

Fortgeschrittene - Sonntag, 30.11.14 - 09.00 Uhr






-------------------------------------------------------- 

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

------------------------------------------------

Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger

                      Bild:  Jörg Linder / Mai 2014


Laufwelt-Lauftraining für Einsteiger - wieder ab 09.09.2014. - Laufwelt / Rastatt

Direktlink: http://laufwelt.de/?page_id=4834
 

 
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanagement-24.de

 

GRATULATION

                                                Bild: Jörg Linder / Laufwelt / Januar 2014


Gratulation an meinen Kooperationspartner, der Laufwelt, in Rastatt zum 10-jährigen Firmenjubiläum.


---------------------------------------------------------------------------------------------
 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

Übungen ohne Partner

Video von: Individual Exercises for Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, Grappling  /  http://www.youtube.com/watch?v=iydZKc_mnn8&list=PL42F64FD1166630A1&index=1

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Rastatt, Ortenau, Breisgau, Karlsruhe, Metropolregion Rhein-Neckar, Germersheim, Speyer, Pforzheim, Schwarzwald

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING -

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Laufkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene - Ziele und Inhalte

Laufkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene - ab 12.11. IFFEZHEIM

Trainingsziel: Stabile Leistungsentwicklung – Steigerung der Ausdauer – individuell ökonomisches und effektvies Laufen – Steigerung der Kraftfähigkeiten – Verbesserbung der Koordination, Stabilität und Mobilität

Trainingsinhalte: Funktionelles Training für Läufer, Core-Training und Rumpfkrafttraining, Sling-Training (TRX-Training), Lauf-ABC, Übungen zur Laufhaltung, Lauftechnikschulung, Seilspringen, sensomotorisches Training, beidbeinige Sprünge, Lauftraining mit und ohne Gehpause, extensive Intervalle (z.B. 3 mal 8 Minuten); Laufen auf verschiedenen Untergründen (Forstweg / Waldweg / Wiese).

Theorie zu den genannten Inhalten (teilweise per Kopie, teilweise per E-Mail und Blog-Eintrag).

Laufen und Fit werden für´s Laufen!! 

Teilnehmer: 4 – 8

Ab Samstag, 12.11. - 5 mal Samstag ( 12.11. 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr / ab 19.11.:  09.30 - 11.30 Uhr)

Hier finden Sie mehr Informationen zum Workshop:  http://www.aktiv-training.de/06_lauftraining.html





JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Speedhiking / Trailrunning
Kettlebell-Aktiv-Training/ Funktionelles Training

GEFUNDEN:  dies ist ein Gutschein bzw. Sofort-Rabatt über 5.- Euro zur Teilnahme am genannten Workshop. - Melden Sie sich an per E-Mail und schicken Sie den Link des Blogeintrags mit oder nennen Sie das Datum der Veröffentlichung:

Anmeldung - info@aktiv-training.de

E-Mail-Coaching – E-Mail-Coaching – incl. 1 – 2 Einheiten Personal Training (keine online-Fertigpläne). Individuelles und  spezifisches Training ist unser Angebot.