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                 Bild:  Jörg Linder
 

Personal Trainer Jörg Linder

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Kettlebell für Einsteiger / 19.09.2015

                Bild:  Jörg Linder



Kettlebell für Einsteiger

wieder am Samstag, 19. September 2015

Baden-Baden-Neuweier

Infos: 
 
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Athletiktraining für Tennisspieler

     Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Fitness- und Athletiktraining für Tennisspieler 
 

Personal Training / Kleingruppen (bis zu 4 Personen)




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.....über den Wolken

       Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


.....über den Wolken.



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Training auf instabiler Unterlage

      Bild:  Jörg Linder


Training auf instabiler Unterlage



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Schönmünzach

    Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Schönmünzach



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Running

        Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Running some trails





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Outdoortraining

       Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Outdoortraining in the vineyards from Baden-Baden





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Outdoortraining in und um Bühl

 

Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014



Outdoortraining in und um Bühl





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Personal Trainer for Running

          Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Personal Trainer for Running





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Free Running

     Bild:  Jörg Linder / September 2014

 
Free Running im Flußbett (Murgtal)

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GRATULATION

                                                Bild: Jörg Linder / Laufwelt / Januar 2014


Gratulation an meinen Kooperationspartner, der Laufwelt, in Rastatt zum 10-jährigen Firmenjubiläum.


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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

Die Gschwends - Fitness im Alter: 06.11.2013 / 21.00 Uhr / SWR

Der 45-Minuten Film  "Die Gschwends - Fitness im Alter" (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden - Autor dieses Blogs)  läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen.

Direktlink hier: http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html

Der SWR-Beitrag aus der Reihe Schlaglicht “Seniorentester im Einsatz - Die Gschwends und die Fitness"  (30 Minuten) lief am 22.10.2013 (Erstaustrahlung). 

Der Film ist online abrufbar in der SWR-Mediathek oder auf der Startseite: www.aktiv-training.de
 
Hier der Direkt-Link zur SWR-Mediathek:  http://swrmediathek.de/tvshow.htm?show=b1549ca0-9c85-11df-b70b-00199916cf68


Vielen Dank für die nette Zusammenarbeit!!
 
 
 
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Core Exercises for Cyclists and Triathletes

Plank and Variations / Unterarmstütz und andere Stützvarianten

Video von:  Core Exercises for Cyclists and Triathletes - Plank and Variations  /   Direktlink:

http://www.youtube.com/watch?v=8yFtmkYcZEY

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Freihanteltraining: http://langhantel.blogspot.com

Weblog:http://www.aktiv-training.de/blog/

Standumsetzen

Langhantel / Standumsetzen - sehr schöne Anleitung zum Standumstzen (im olympischen Gewichtheben geht man tiefer in die Hocke):

Video von Eisenklinik / http://www.youtube.com/watch?v=ApFdeOhXQqg&feature=related




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Kettlebell: www.kettlebell-instructor.de

 

 

 

Flexi-Bar Übungsbeispiele incl. Pezziball

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=y4C2TgR-JxY&feature=relmfu

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Kettlebell: www.kettlebell-instructor.de

Langhantel-Komplex

Hier ein Langhantel-Komplex von naturtraining.at:

Video von:langhantel-komplex/ http://www.youtube.com/watch?v=xAgnEE8RdYM

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Training Gesäßmuskulatur mit Theraband

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=kXJF_O3bpbE

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Golf-Fitness: www.golf-aktiv-training.de

 

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Beine: Abduktion und Adduktion

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=x72QL0Ubq-4

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=KGzbWTKndUs&feature=relmfu

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Squat Hold / gehaltene Kniebeuge

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=c5BFpmzzLbs&feature=relmfu

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