FITVIBE - Whole Body Vibration

Mit der FITVIBE und der Controlled Whole Body Vibration  sind Sie in der Lage über etwa 90% der Muskulatur zu trainieren.

Sie erreichen neben dem Training Ihrer Muskulatur auch deutlich positive Effekte für

>>> das Sehnengewebe

>>> das Knochgengewebe

>>> das Nervensystem

>>> die hormonelle Balance



Die kontrollierte Whole-Body-Vibration nutzt die positiven Effekte mit einer konstanten Amplitude und einem ausgeglichenen Frequenzbereich. Alle zufällig erfolgenden Vibrationen sind ausgeschlossen. Daher der Ausdruck "kontrolliert".

Grundsätzlich hatte bei der Entwicklung der FITVIBE-Vibrationsplatten  die Sicherheit und die Gesundheit der Nutzer erste Prioriät.

Infos über die FITVIBE erhalten Sie hier - www.fitvibe.com


und hier:   www.fitpartner.de

Mit der FITVIBE trainieren können Sie hier:  www.aktiv-training.de

Trainingsort:  76534 Baden-Baden


Weitere Infos in unserem Weblog:  www.aktiv-training.de/blog/

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden - Offenburg - Karlsruhe - Pforzheim - Nordschwarzwald 

Personal-Vibrations-Training

PERSONAL-VIBRATIONS-TRAINING mit der FITVIBE

Hier erhalten Sie Infos über die FITVIBE - www.fitvibe.com


Wir nutzen die FITVIBE zum Personal-Vibrations-Training.

D.h. Sie trainieren alleine oder zu zweit mit Personal Trainer.

Ihr konkreter Vorteil ist die richtige und somit effektive Übungsausführung.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - www.aktiv-training.de

Was bewirkt Vibrationstraining?

Ein Gerät, eine Platte  - hier: FITVIBE - "verabreicht" Ihrem Körper - Ihren Muskeln, Ihren Knochen, allgemein: Ihrem Gewebe - eine Vibration. - Diese Vibration wird gedämpft - durch die Muskulatur und zwar durch den Dehnreflex der Muskulatur. Dass passiert grundsätzlich bei jedem Training. Beim Vibrationstraining findet der Dehnreflex abhängig von der eingestellen Frequenz des Gerätes statt.       

Trainingsaufbau im Vibrationstraining

Wie bei jedem Training ist der Trainingsaufbau (bzw. sollte der Trainingsaufbau sein) logisch und schlüssig - abhängig von der Schwere der Übung, der Frequenz, der aktiven Trainingszeit, der Ruhezeit und der Wiederholung.  - Jeder Körper passt sich an ein Training an. - Das sollte in jeder Trainingsmethodik gewährleistet sein. - Ziel ist die individuelle Weiterentwicklung und insgesamt eine gesunde und stabile Leistungsentwicklung. 

Worauf  wirkt Vibrationstraining? 

Mit dem FITVIBE-Vibrationstraining nutzen Sie eine Whole-Body-Vibration - d.h. das Training wirkt auf den gesamten Körper. 

Für den höchtsmöglichen Trainingseffekt setzen wir zusätzlich spezielle Vibrationshanteln ein.

Wenn Sie nicht in 76534 Baden-Baden trainieren möchten oder können, setzen wir die speziellen Vibrationshanteln auch im Personal Training bei Ihnen vor Ort ein.


Ihr persönlicher Trainer - http://www.aktiv-training.de/personal_training.html