Portfolio Personal Training

u.a.:

Personal Training / Semi-Personal-Training (für 1 – 3 Personen)

Allgemeines Fitnesstraining

Funktionelles Training / Functional Training

Functional Movement Sreen®

Sport-Reha-Training

Gesundheitstraining / Gesundheitscoaching

Lauftherapie / Lauftraining

Hiking / Speedhiking

Rückentraining

Krafttraining

Body-Weight-Training (Übungen mit eigenem Körpergewicht)

Kettlebelltraining

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Übung: die Brücke

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Vibrationstraining / Funktionelles Training
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