Liegestützleistung

   Bild:  Jörg Linder / August 2014


Ihre Liegestützleistung können Sie immer probieren zu verbessern:  

Im Büro, im Hotel, zu Hause, vor dem TV, im Freibad (neulich gesehen, typisch Mann),.....Egal ob für Frau oder Mann:  Liegestützen sind eine sehr geeignete Übung für alle  (es sei denn, Sie haben akute Schulterprobleme).


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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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