Movement Prep / Aufwärmübungen

    von: http://www.youtube.com/watch?v=ELWw7G7SSTQ  / www.bodycenter.de


Die Übungen des Movement-Prep sind genial, ideal und effektiv.

Nutzen Sie die Übungen im Stehen für und vor Ihrem Outdoor-Training - Die Übungen im Liegen machen Sie vorher oder anschließend zu Hause.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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