Grundbegriffe Pilates: Imprinted Spine Position

Dieser Begriff bezieht sich auf die"Stellung" der Wirbelsäule.

Diese Position wird am Anfang verwendet, um die Stabilität des Beckens und des LWS-Bereiches zu gewährleisten, wenn die eutrale Wirbelsäulen.Position nicht aufrechterhalten werden kann.  

Hier ein Video:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=VstabjtcNfI&feature=related



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