Differenzielles Bewegungstraining

• Übungsbeispiel / Schwerpunkt Laufen / mit Jonglierbällen:
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• geradeaus laufen  - vorwärts - Hände parallel - in jeder Hand ein Jonglierball - hochwerfen beim Laufen und fangen.
  
  
• Slalom laufen  - vorwärts - Hände parallel - in jeder Hand ein Jonglierball - hochwerfen beim Laufen und fangen.
  
  
• Slalom laufen um Pylonen - vorwärts - Hände über Kreuz - in jeder Hand ein Jonglierball - hochwerfen beim Laufen und fangen.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
web: www.aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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